اهلين يابنات

احدى قريباتي تعاني من السمنه والان اتمت ريجيم كيميائي ولكن يلزمها 12 كيلو لتصل للوزن المثالي

طلبت مساعدتكم عن رجيم البصمه هل فعلا ان نوع الفصيله لكل شخص يحدد ريجمه

ارجوكم زودوني بالرجيم المناسب لها مع العلم

فصيله دمها +O
اشكر لكم تعاونكم ولطفكم

اهلين غاليتي بنت المطر

نعم لقد سمعت ان فصيلة دم كل شخص تحدد له ما يناسه من طعام ومالا يناسبه


هذا والله اعلم

عزيزتي تحليل البصمة ماينحف وهذا عن تجربة ودايما تنزل مقالات توضح انة فقط يريح لأن الأكل اللي يمنعوكي عنة يؤدي لتحفيز جهاز المناعة في جسمك وباالتالي تخزين الماء
وللأسف المراكز المختصة ماتقول كذا لأنها تبغى تتكسب
والدليل انك بعد التحليل يعطوكي رجيم عادي لازم تمشي علية يعني سوي رجيم من غيرهم احسن
بالنسبة للفئةoبحاول انزلك عنها بأختصار
الطعام اللي يشجع على زيادة الوزن:النخالة الذرة الفاصولياء البازيلاء العدس الملفوف القرنبيط
الطعام اللي يساعد على تخفيف الوزن(تكثر منة):الأسماك اللحوم(كلها ماعدا الأوز) السبانخ
والفوقس والقصبة ومدري ايش هم قبل ماتسئلي

واجمالاًالأجبان والألبان غير مفيدة لهذة الفئة
ممنوع:
زيت الذرة زيت دوار الشمس والعدس بأنواعة
باقي كثيييير اكملك بعدين اذا تحبي سلالالام

بنااااااااات صدقوني نصب انا جربته وقالولي سمنتك من الطماطم مع اني اصلا ما احب الطماطم ولا اكلها والكوسى بعد
غير كذى يعطونك اصلا نظام رجيم بعد ويقلونلك ابعدي عن هذا وهذا