اللي عنده جهاز المشي الكهربائي يقترح علينا أفكار نعملها أثناء التمرين عليه
كل اللي اعرفهم وعندهم الجهاز مركون وما بيشغلهوش علشان بيزهقوا
وأنا أولهم
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
اللي عنده جهاز المشي الكهربائي يقترح علينا أفكار نعملها أثناء التمرين عليه
كل اللي اعرفهم وعندهم الجهاز مركون وما بيشغلهوش علشان بيزهقوا
وأنا أولهم
سبحي الله واستغفري
أو اسمعي قران
أو اسمعي شريط ندوة
أو ضعيه أمام التلفاز وشاهدي مثلا فلم وثائقي عن الحيوانات
أو الطفولة أو شيء مفيد
وربنا يوفقك ياااااااارب
استغفررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررررررر
واقعد احلم واسافر لعالم الخيال
مشكورين حبايبي على الرد
فين اعضاء حملات المشي على السير
يقولوا لنا كانوا بيعملوا آه وهما ماشيين
انا حاطيته بالصالون بالزاويه لما يبدا البرنامج الي بحب اتابعه بقرب الجهاز قدام التلفزيون او بلعب عليه ساعه ما بحس بحالي الا لما البرنامج يخلص
شكرا حبيبتي على الرد
هآه مين يزود
الجهاز عندي مركون بالغرفه ولي 9شهور مامشيت عليه لان انتقلت لبيت كبير انظف فيه ولا افضي امشي عليه
الله يعينك حبيبتي في التنظيف وفي الرياضه على الجهاز المركون
الروابط المفضلة