عن نفسي جربتها لكن ندمت و عملت ريجيم باش نرجع نضعف
كل يوم تشربي كاسين حليب فيه مغرفة لوز مرحي و مغرفة عدس مرحي
وتوا تشوفي الفرق في شهر و نص
بالتوفيق
لاتحرموني من دعواتكم
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عن نفسي جربتها لكن ندمت و عملت ريجيم باش نرجع نضعف
كل يوم تشربي كاسين حليب فيه مغرفة لوز مرحي و مغرفة عدس مرحي
وتوا تشوفي الفرق في شهر و نص
بالتوفيق
لاتحرموني من دعواتكم
راح اجربها واقولك راي
يارب تنفع معي
مشكوووووووووووووورة وسلمت اناملك على هالنصيحة
مشكوره أختى
أنا بدى اسمن شى 4
5 كيلو فقط
الله يوفقك
بس مافهمت كلمة مغرفة شن يعنى ؟؟؟
ياريت تفهمينى
شكرا كتير على الوصفة لأني حابة إسمن بس ممكن تقوليلي شو يعني مغرفة و شو يعني مرحي بليز
شكرا للنصيحة
الله يبارك فيك
شكرا الك حبيبتي
مرحي يابنات يعني ..... مطحون
ومغرفة يعني ...... ملعقة
ينقل لركن الصحة والرريجيم
عدت الحمد لله ومشتاااااااااااااااااااااقة لكل الحبايب
يارب تنفع معي وأسمن والله ادا سمنت ليكي في كل صلاة دعوة يا حبيبتي نسمة
هي وصفة مضمونة 100% كيما قالوا الاخوات مغرفة=ملعقة مرحي = مطحون
انا جربتها صدقوني كنت 59 كغ اصبحت 65 كغ خلال 3 اشهر و بعدها بسنة كي وليت 78 كغ عملت ريجيم قاسي
الوصفة جربتها خالتي على بنتها صغيرة منلي ولدتها ناقصة وزن و عندها فقر الدم نفعتها برشة والناس مستغربين من التغيير المفاجئ
انشاء الله تنفعكم انتم زادة
واثقة الي باش تلاحظوا الفرق اما ما تنسوش كاس الصباح و كاس العشية مع المداومة
الروابط المفضلة