اهلآآآآآ بيروووووووووووووو
واحشاني جدآآآا والله انتي من الناس اللي بحبها جدا
اخبارك ايه و اخبار مؤمن ا ايه ان شاء الله تكونو باحسن الاحوال رح تكوني ولدتي اكيد؟
اسعدني ردك يا قمر ههههههههههههه يالله حجزي لي مكان بس بشروطي هههههه

كتبت بواسطة bero333

نوووووووووووووووووووور

ازيك يا قمر وحشاني و الله خالص
بأقولك ايه

سيبك من كل الكلام ده انتي لسة هتسألي؟
ما انتي عارفةهتعملي ايه

ياللا بسرعة تعالي في الحملة بتاعتي و انسي الاحباط و الكلام ده
معايا مفيش احباط
ممنوووووووووووووووووووووووووووع
هأستني يومياتك في حملة
هأخس و ابقي امورة و العب مع ولادي الكورة
ما تضيعيش وقت في الكلام
البنات ما قصروا معاكي

بسررررررررررررررررررررررررعة
جري علي الحملة و حطي بياناتك و ابداي فورا
و الا مش عايزة تلعبي مع ابنك كورة؟

كتبت بواسطة نور عين زوجها

السلام عليكم و ر حمه الله
ساحكي لكم مشكلتي مع زياده الوزن واتمنى منكم النصح
قبل زواجي كان وزني 68 كان وزني مقبولا لكني كنت دائما اتدمر باني سمينه بس ما كانت عندي مشكله الخجل من جسمي
بعد الزواج والولاده زدت 20 ك ووزني وصل 88 كيلو
ومع الرضاعه نقص الوزن ل77 وفي هالوقت سجلت بمنتدى
لك وتسجلت في جروب ندى ما شاء الله عليها كنت متحمسه معهافي البدايه و نزلت تقريبا اكتر من 5 كيلوبس ما كانت عندي الاستمراريه كنت لما يزيد وزني ولو نصف كيلو اترك المجموعه واترك المنتدى كله و
واحبط ويجيني اكتئاب مع ان ندى كانت دايما تشجعني لكن كانت عندي مشكله مع نفسي ما عندي اراده وما عندي اصرار
والان صارلي تاركه المنتدى اكتر من 5 اشهر لا بعمل رجيم ولا رياضه هامله نفسي تماما واصبحت اخجل من جسمي والله يا بنات لدرجه صرت اكره نفسي .

آسفه للاطاله اتمنى نصحكم .

تحيه لاعز اخوات تعرفت عليهم في هالمنتدى
ندا. بيروو .ياسمينوووو.طاطس .ام مجاهد. ..واللائحه طويله .......
تحياتي

نووووووووووووووووووووووووووووور مش معقول فينك من زمان يا قاطعه بجد وحشتينااااااااااااااااااااا كثير ويلكم باااااااااااااااااااك يا عسل انا ما صدقت لما شوفت اسمك كتوب تحب الموضوع ودخلت على فينك يا نووووووووووووور والله ولكي وحشه ويلكم باك مره تانيه وانا زيك كده اختفيت فاجئه من الجروب لمدة 5 شهور ورجعة تاني وانطميت لهم من 3 اسابيع تقريبا بس هالايام ما اشتركت معاهم عشان كان عندي شوية مشاكل في البيت ونفسيتي زفت كمان ان شاء الله لما اموري تزبط هرجع لهم وانتي كمان ياريت يا نور تجي معانا من تاني في الجروووب هتنورينا يا قمر

كتبت بواسطة ياسمينووو

نووووووووووووووووووووووووووووور مش معقول فينك من زمان يا قاطعه بجد وحشتينااااااااااااااااااااا كثير ويلكم باااااااااااااااااااك يا عسل انا ما صدقت لما شوفت اسمك كتوب تحب الموضوع ودخلت على فينك يا نووووووووووووور والله ولكي وحشه ويلكم باك مره تانيه وانا زيك كده اختفيت فاجئه من الجروب لمدة 5 شهور ورجعة تاني وانطميت لهم من 3 اسابيع تقريبا بس هالايام ما اشتركت معاهم عشان كان عندي شوية مشاكل في البيت ونفسيتي زفت كمان ان شاء الله لما اموري تزبط هرجع لهم وانتي كمان ياريت يا نور تجي معانا من تاني في الجروووب هتنورينا يا قمر

اهلا يا عسووووله اخبارك ايه يا قمراخبار دراستك ايه ان شاء الله موفقه
انا مش قاطعه ولا حاجه لما تجيني حاله الاكتتئاب بنعزل ومكلمش حد حتى المسنجر بقفلو والكل بيفهمني غلط .
المهم انننا رجعنا ويا رب تتحل كل مشاكلك انتي لسه في جروب ندا ؟
انا اتسجلت مع جروب بيروو
على فكره انا لو رحت لندا حتطردني استحملتني كتيير

يعني وزنك كم ؟؟ الآن

و طولك؟؟؟

و سنك

و هل أنت ممن يتحرك كثير أو معتدلة ؟؟؟

و كم تنامي في اليوم (تقريبا)؟؟؟
و الآن أنت ترضعي أم لا ؟؟


و هل تريدين حلا ؟؟ و تطبقي أم تريدين حلا لكن ما عندك ارادة؟؟؟

غاليتي أول شيء عليك مراجعة نفسك و يومياتك

و أي حمية أنت ترتاحيلها ؟؟؟

السعرات النقاط أو التخفيف ؟؟؟


على هذا الأساس ممكن نجد سويا حل
يعني سويا أنت و أن بقدرة الله

لكن لوحدي ما راح أصل لشيء إذا أنت لس مقتنعة بنفسك و مقتنعة لماذا تقومي به

اطلعي على هذا الموضوع

لكن ليس معناه أن الحريرات توافقك

فقط لمجرد المعرفة

لأن كل شخص و حريراته و احتياجاته حتى في الحميات

http://www.lakii.com/vb/showpost.php...1&postcount=19

كتبت بواسطة أم إبراهيم س-ن

يعني وزنك كم ؟؟ الآن

وزني الان 79.7 كيلو

و طولك؟؟؟

166

و سنك

22

و هل أنت ممن يتحرك كثير أو معتدلة ؟؟؟

انا لا اتحرك الا في اخر الاسبوع دايما في البيت

و كم تنامي في اليوم (تقريبا)؟؟؟

انام بالليل فقطططططططط من 11 ل 8

و الآن أنت ترضعي أم لا ؟؟

لا

و هل تريدين حلا ؟؟ و تطبقي أم تريدين حلا لكن ما عندك ارادة؟؟؟

اريد حلآآآ وبالفعل لما كتبت موضوعي الاخوات رفعو معنوياتي وسجلت البارح مع جروب بيروو و ان شاء الله تكون عندي اراده

غاليتي أول شيء عليك مراجعة نفسك و يومياتك

عندك حق حبتدي اليوم بادن الله

و أي حمية أنت ترتاحيلها ؟؟؟

السعرات النقاط أو التخفيف ؟؟؟

التخفيف

على هذا الأساس ممكن نجد سويا حل
يعني سويا أنت و أن بقدرة الله

لكن لوحدي ما راح أصل لشيء إذا أنت لس مقتنعة بنفسك و مقتنعة لماذا تقومي به

شكرا كتييييييييييييرا لمرورك واهتمامك
ربي يحفظك

اطلعي على هذا الموضوع

لكن ليس معناه أن الحريرات توافقك

فقط لمجرد المعرفة

لأن كل شخص و حريراته و احتياجاته حتى في الحميات

http://www.lakii.com/vb/showpost.php...1&postcount=19

مرسيييييييييييييييي عالرابط

ربنا معاكي