انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 5 12345 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 45

من اجل الاحراق ...انتبهي لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام علاوي العراق's صورة
    ام علاوي العراق غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    وطني الحبيب العرااااق
    الردود
    1,889
    الجنس
    امرأة

    explain من اجل الاحراق ...انتبهي لهذه النقطه المهمه!!!!!!!!!

    السلام عليكم

    خواتي الغاليات

    قرأت هذا الموضوع في احد المنتديات

    وستفدت كثيراً ..

    فنقلت لكم الموضوع

    لتعم الفائدة للجميع...







    اثناء تطبيقك للريجيم اللي تبين لازم تنتبهين لشي جدا مهم...عشان يحرق لك الشحوم


    اذا اكلتي اي وجبه انتي حددتيها لنفسك,لازم وضروري توقفين بعدها عن الاكل لمدة 3 الى 4 ساعات....فقط شرب الماء
    والسبب...

    انه بعد الاكل مباشره يفرز البنكرياس انسولين وتكون الكميه اكبر بقليل من حاجة الوجبه لنقلها للخلايا...وبعد 3 او 4 ساعات يكون الجسم خالي من السعرات الحراريه ويبقى الانسولين الزائد

    ..فهذا الانسولين يحتاج الى كربوهيدرات(سعرات حراريه)لنقلها للخلايا..ولن يجد فيضطر بقدرة الخالق -سبحانه-ان يمتص من مخزون الجسم من الشحوم..فيأخذ كفايته ..

    فبهذه الطريقه يكون هناك احراق بعد كل وجبه ب 3 الى 4 ساعات تقريبا...

    فلو اخذنا وجبه صغيره حتى لو كانت فاكهه او قطعة خبزه صغيره..فان الانسولين يكتفي بها ولن يأخذ من مخزون الجسم من الشحوم..

    بمعنى لا تاكلين عند الاحساس بالجوع تصبري وكلي من شحمك...

    الى ان يذهب احساسك بالجوع كلي فاكهه





    سلامي لكم
    ودعواتكم لي بالذرية الصالحة









  2. #2
    الشفاعة's صورة
    الشفاعة غير متواجد مشرفة ركن الصحة والتغذية - النجمة الفضية 2012م
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الموقع
    في بيتي
    الردود
    15,303
    الجنس
    أنثى
    التكريم
    • (القاب)
      • شعلة العطاء
      • بسمة النزهة
      • مبدعة صيفنا إبداع1431هـ
      • ناصحة متألقة
    (أوسمة)
    معلومات جميلة جزاك الله خيرا





    اللهم انصر اهل غزة وسوريا و العراق واليمن و مصر
    و افغانستان وبورما و الشيشان ....
    اللهم انهم مظلووومون فانتصر لهم ياحي ياقيوووم .....



    الرجاء الرد من الاخوات فقط

  3. #3
    hodo_78's صورة
    hodo_78 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    المغرب" طنجة
    الردود
    2,075
    الجنس
    أنثى
    الف شكر ليكى اختى
    ويارب يرزقك ربي بالذريه الصالحه

  4. #4
    بس بس بوبي's صورة
    بس بس بوبي غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الموقع
    السعودية
    الردود
    631
    الجنس
    امرأة
    الله يجزاك خير الله يرزقك بالذريه الصالحه

    <<<<<< بمعنى لا تاكلين عند الاحساس بالجوع تصبري وكلي من شحمك.

    ههههههههههههههههههههههههههه والله ضحكتيني

  5. #5
    ^rozaleen^'s صورة
    ^rozaleen^ غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    .. ♫االسعودية/الخبر♫ ..
    الردود
    758
    الجنس
    أنثى
    يسلمو اختي عالموضوع
    وربي يرزقك بالذرية الصالحة
    أنت وكل محرومه
    امين

  6. #6
    امل الحياة's صورة
    امل الحياة غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2004
    الموقع
    Canada
    الردود
    1,875
    الجنس
    امرأة
    بمعنى لا تاكلين عند الاحساس بالجوع تصبري وكلي من شحمك...

    الى ان يذهب احساسك بالجوع كلي فاكهه
    حنحااااااااااااااااااااااااااااااااااول

  7. #7
    مازلت تصميم's صورة
    مازلت تصميم غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    بين احــــبتي
    الردود
    756
    الجنس
    أنثى
    بمعنى لا تاكلين عند الاحساس بالجوع تصبري وكلي من شحمك...

    ------------

    وهذه الكلمه اللي اقولها لجسمي دووووم لما احس بالجوع

    اقوله اسكت وكل من الشحوم اللي انت مخزنها 0هههههههه

    ربي يوفقك ويرزقك الذريه الصالحه والعاجله غير الاجله

  8. #8
    maysoun غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2006
    الردود
    1,059
    الجنس
    أنثى
    يارب يرزقك ربي بالذريه الصالحه

  9. #9
    *باسمه*'s صورة
    *باسمه* غير متواجد مشرفة فيض القلم-لجنة جوال لكِ
    تاريخ التسجيل
    Dec 2005
    الردود
    15,367
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    26
    التكريم

    butterfly

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    معلومات قيمه

    جزاك الله خير
    ثَمـة قٌلـوبْ لـآ يُكـآفَـئ حَـبهُـآ إلـآ الـدُعَـآء ♥♡....يارب

  10. #10
    najool's صورة
    najool غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الموقع
    القصيم قلب وقالباً
    الردود
    172
    الجنس
    امرأة
    مشكوره عالمعلومات

مواضيع مشابهه

  1. هااااام ادخلووووا ((النقطه الحمراء على السنكيرز))
    بواسطة زمن العجائب في ركن المواضيع المكررة
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-12-2010, 07:58 PM
  2. الردود: 4
    اخر موضوع: 15-06-2009, 11:07 PM
  3. مساعده شرح النقطه هاي
    بواسطة palastein في ركن الكمبيوتر والإنترنت والتجارب
    الردود: 1
    اخر موضوع: 09-10-2004, 04:12 PM
  4. بعض الروابط المهمه
    بواسطة أم راكان في روضة السعداء
    الردود: 6
    اخر موضوع: 19-05-2003, 01:43 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96