السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
المسابقة سوف تبدأ من الغد ان شاء الله أي يوم السبت 10-4
بين الفريق الوردي واعضاؤه هم :
عصفورة ريجيم
lara
كريستالة ليبية
احلى عيون
اماني مستحيلة
والفريق الأخضر واعضاؤه هم:
نهال نولا (انا طبعاخخخ)
بس بس بوبي
umabdalrahman
arweEta
Dr.marri
شروط و تعليمات المسابقة:
1- عصفورة ريجيم هي رئيسة فريقها وانا رئيسة فريقي ونحتاج الى مساعدتين واللتان ترغبان بذلك يخبراننا
2- يوم الجمعة :هو يوم قياس الوزن بعد الدخول للخلاء والقياس بملابس خفيفة + يوم فري
3- لا للوزن الثابت: اذا فات اسبوع ووزنك ثابت هنعديها واذا ثبت تاني اسبوع رح نعطي انذار اول وتحرم من اليوم الفري الا اذا كانت ماشية على الريجيم والرياضة وثالث اسبوع انذار ثاني ورابع :طرد
4- بالنسبة للحميات : انا هنزل الحمية اللي همشي عليها وكل اسبوع هتتغير وعصفورة ريجيم هتنزل هي كمان وباقي الاعضاء له حرية الخيار يمشي على الريجيم اللي على كيفه او يتبع واحد من الريجيمين اللي هنزلهم وطبعا الرياضة ثم الرياضة ثم الرياضة
5- انذار :يمنع اللخبطة في وسط الاسبوع 
الا للضرورة البحت(يعني في عزومة وغصبوك ,كنت مع جوزك في رحلة او مع اصحابك وما ينفع تسوي ريجيم) بس مش كل يوم
6- النتائج يوم السبت : رح نجمع لكل فريق عدد الكيلوات اللي خسرها والفريق الرابح رح ياخد وسام الرشاقة الذهبي مع وسام آخر حلو
7- الرابحة الكبرى رح تاخد تاج ملكة الرشاقة وليها صلاحية انها تحكم على اقل واحدة خسرت وزن(مش شرط الفريق المنافس) بعمل بس يفيد الخسرانة نفسها والخسرانة مطلوب منها تنفذه لمدة اسبوع بمعنى تطلب منها مثلا :
ممنوع تخرب الريجيم الاسبوع الجاي او عليها تلعب رياضة كل يوم طول الاسبوع
وهكذا8- حاولوا قدرالامكان تكتبوا يومياتكم (يعني مش فرض بس افضل)
وبس
معلش طولت عليكم
توكلنا على الله
نرجو الاستمتاع بالمسابقة ههههه
يلا عايزين حماس شديد
ومنافسة مولعة 
ونكسر الشحوم 
انتهى التسجيل وبدات مسابقة التحدي بين الفريق الوردي والاخضر
الروابط المفضلة