عن طريق عمل الطرق التالية :-
1)
بعد الاستنجاء بالماء بعد قضاء الحاجة , مانلبس ملابسنا الداخلية مباشرة , لان الرطوبة تسبب نوع من البكتيريا والفطريات , خصوصا عند اللي مايغيرو ملابسهم الداخلية يوميا , المفروض اننا نتجفف من الماء ثم نلبس ملابسنا الداخلية .
2)
ضروري ضروري جدا تغيير ملابسنا الداخلية يوميا بعد تنظيف المنطقة جيدا .
3)
نبتعد من لبس السراويل المصنوعه من النايلون ونلبس قطن .
4) * نقطة مهمه جدا *
بعد الاستنجاء مانمسح ابدا بمناديل الكلينكس او أي نوع من المناديل , وهذي غلطة كثير مننا يطيحو فيها , لان هالمناديل كفيلة وحدها بتكوين الالتهابات لان اصلا هالمناديل ماهي معقمة . >>>>>>> طييييييب شو الحل؟؟؟؟؟
انا اقولك
#
نشتري قماش قطني 100% من السوق,,,,, ان لم يتوفر ناخذ بعض ملابس الرجال والاطفال القطنيه 100% اللي مستغنين عنها باللون الابيض.
#
نقص قطعة القماش الى مستطيلات كل قطعه بحجم المنديل العادي , نقصص لين نحصل ل50 او 60 قطعه ,
#
بعدين نغسلها بشكل جيد جدا بالموية والصابون
#
بعد ماتجف تماما نكويها قطعه قطعه , ونرصها في علبة محكمة الاغلاق وتكون نظيفة .
#
ونحطها في دولاب الحمام , او في مكان في متناول يدك , وبعد الاستنجاء بدل مانستخدم مناديل نستخدم قطع القماش النظيفة .
#
بعد استخدام كل قطعه نكون محضرين علبة نحط القطع المستخدة فيها , لييييين تتجمع , وناخذها من جديد ونغسلها غسل ممتاز ونكويها ونحطها في العلبة النظيفة .
5)
نرجع لطرق الوقاية , الاستحداد بعد كل دورة شهرية وهو مستحب لنظافة الوحدة .
6)
نغسل الفرج يوميا بقطعة من القطن الناعم مبلولة بموية دافية ونقطتين من الشامبو الطبيعي ( اللي كيماوياته اقل مثل شامبو الاطفال جونسون ) ونغسل الاعضاء الخارجية جيدا , حذاري من استخدام الصابون لان يسبب لنا الجفاف وبعدين احتمال يسبب لنا التهابات , ولازم مانستعمل الليفة الخشنه في غسل الاعضاء التناسلية الخارجية لانها تسبب لها جروح وخدوش صغيرة , وكمان ماندعك بالاظافر , نكتفي بغسلها بالقطن والموية الدافئة والشامبو , نستخدم هالطريقة في الاستحمام اليومي , وكمان افضل اننا بعد مانغسل المنطقة , ناخذ قطنه معقمة ونحط عليها ملعقة موية ورد و نقطة وحدة وحدة فقط من دهن الورد والمسك او العود , ثم ندعكها في بعض ونمسح بها المنطقة الخارجية اكرر الخارجية عشان تعطينا ريحة حلوة .
7)
نهتم بنظافتنا الشخصية اثناء الدورة .
قبل مانخرج من البيت لاي مكان نروح للحمام , وكمان للاحتياط :
#
نحط في الشنطة في علبة متوسطة مناديل عادية مطوية مربعات ونصفها وحدة فوقها الثانية ونبللها بأي من المواد الطهرة ( الاسبيرتو . الديتول , الكلونيا)
طيب الان فرضا احتجنا الحمام وما قدرنا نصبر لين نرجع ,
اولا نسحب موية المرحاض لانها يمكن تكون وسخة
ثانيا نمسح حواف المرحاض بالمناديل المعقمة اللي جهزناها , ونكرر العملية لين نرتاح نفسيا وينظف المقعد تماااااام .
وبعدين نجلس ونحنا مرتاحيييييييييييييييين .
سؤااااااال ليش نتعب نفسنا وننظف المقعد ؟؟؟
عشان ياحلوين ماناخذ عدوى من الناس اللي استخدمو المقعد , فرضا كان فيهم التهابات شديدة او أي مرض اخر معدي او خطير الله يستر ...
9)
من الافضل عمل غسول خارجي او مهبلي مرة بالاسبوع((((( بسسسسس للمتزوجات )))))
اتمنى تكون الفائده عمت الجميع
م
ن
ق
و
ل
ملف خاص لسلامة وصحة الأعضاء التناسلية للمرأة
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة