السلام عليكم
يا حلوات أنا مرضعه وبدي نظام غذائي مناسب
وحابة حد يتابعني
للأسف ماوجدت رابط للمرضعات
إلي طالعة من الولادة 50 يوم طبعا شكل جسمي دابحني
وبدي أنحف بدون ما يأثر ع الرضاعة لأني مابعتمد ع أي شي غير الرضاعة الطبيعية في غذاء البنوتة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم
يا حلوات أنا مرضعه وبدي نظام غذائي مناسب
وحابة حد يتابعني
للأسف ماوجدت رابط للمرضعات
إلي طالعة من الولادة 50 يوم طبعا شكل جسمي دابحني
وبدي أنحف بدون ما يأثر ع الرضاعة لأني مابعتمد ع أي شي غير الرضاعة الطبيعية في غذاء البنوتة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
الف مباارك عليكي البيبي و الله يجعله من الذرية الصالحة
هذا رابط الموضوع الذي تبحثين عنه و هو من اخصائية التغذية جيهان أبو الغيط
اي سؤال نحن في الخدمة
الله يوفقك
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=560324
أحبّكن في الله أخواتي
حمد لله عالسلامه والله يباركلك بالبنوته
دكتور بهاء ناجي
2 لتر ميه ممكن اكتر
2 ك حليب خال دسم او زبادي
2 ك عصائر طبيعيه سكر دايت
وكمان مشروبات اعشاب ينسون واي مشروبات تحبيها
كل ده ودوري على معده او نفس تاكلي اكل دسم او تقيل صح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
الف مبروك عليكى البنوتة الحلوة الله يخليها الك
اه اختى العزيزة انت لو جعلتى فطورك الصبح بيض مسلوق وكاس حليب قليل الدسم واتغدي من غداء البيت بس بكميات قليلة واتعشي زبادي او خضارة مثل ( طماطم او خيار وخلافو ) ماراح ياثر على الرضاعة وراح ينزل وزنك ان شاء الله
أختي hala2
MAMA DODO
أم جمعة
بارك الله فيكم وجزاكم الجنة
إن شاء الله حتابع مع الاخت جيهان أبو الغيط
شكرا جزيلا
سلمت يداااااااااااااك يا اخت هاله
والله يعطيك العافية .
الروابط المفضلة