السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كيفكم صبايا ؟
بدون كلام زياده انا حابه اخفف وزني عشان اصير سمباتيك
واصير خبر الموسم باجازه الصيف وعشان صحتي بالاول والاخير
واللي حابه تشترك معاي اهلا وسهلا
انا حابتدي السبت بحول الله لانه الوقت الحالي عندي ظروف
واي واحده نفسها تغير من نفسها تكتب معلوماتها
الوزن والطول وكم تبغى تنزل بالشهر واللي تنزل قده اللي تبغى
راح نكرمها وانا كل يوم بحاول اطلع وصفه جديده للدايت
بحيث مانمل من الريجيم وحنتظركم وتشجيعكم
على فكره المويه لازم الالتزام فيه والرياضه
هيا بنا الى تسجيل معلوماتنا
وليكن شعارنا (((مدمرات الشحوم لصحه تدوم )))
الروابط المفضلة