السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


كيفكم اخواتي الغاليات انا جديده عندكم واتمنى تقبلون اخواتي


و هذه اول مشاركه لي


وحابه أسالكم عن رجيم التمر واللبن من جربه ونفع معاه


لانه عندي زياده 20 كيلو وحابه انتظم على هذا الرجيم مع العلم ان فصيلة دمي +B

امم واللي جربته تقولي في كم يوم تبان النتيجه


ودمتم بصحه وعافيه

انا قد سويته قبل كذا ونجفت عليه ثثلاثه كيلوو بالاسبوع
لكن صراحه ماانصح فيه
النظام المتعدد الوجبالت افضل بكثير
انا انصحك بنظام الدكتور اوز اللي عرضته اوبرا مره مممتاز وينحف ثلاثه كيلو بالاسبوع
موجود هنا بالمنتدى

لكن نصيييييييييحه لاااتهلكين نفسك بالحرمان
تصير عندك ردة فعل اذا وقفتي الدايت ,,,, انصحك بالمشي ثم المشي ثم المشي
بتشوفين نتايج خوووورااافيه باذن الله مع جسم منحوت ومتناسق

انا جربته
خسيت عليه تقريبا 3 كيلو في خمس ايام
وبعدين لخبطت في اليوم السادس رجع 2 كيلو في اليوم السابع
يعني هو كلام فاضي
ابدا مش صحي
وبتحسي دايخة وكمان
الخسارة بتكون الخلايا اللي بالجسم طردت الماء اللي بداخلها
ولهيك وزنك نقص
وأول ما ترجعي لنظامك العادي راح تزيدي على الاقل 2 كيلو

نصيحة لا تضيعي وقتك وتجربيه
وربنا يوفقك يارب

كتبت بواسطة Apple seller

انا قد سويته قبل كذا ونجفت عليه ثثلاثه كيلوو بالاسبوع
لكن صراحه ماانصح فيه
النظام المتعدد الوجبالت افضل بكثير
انا انصحك بنظام الدكتور اوز اللي عرضته اوبرا مره مممتاز وينحف ثلاثه كيلو بالاسبوع
موجود هنا بالمنتدى

لكن نصيييييييييحه لاااتهلكين نفسك بالحرمان
تصير عندك ردة فعل اذا وقفتي الدايت ,,,, انصحك بالمشي ثم المشي ثم المشي
بتشوفين نتايج خوووورااافيه باذن الله مع جسم منحوت ومتناسق

مشكوره خيتو بس ايش هو نظام الدكتور اوز ؟ ياليت تكتبي رابطه

كتبت بواسطة - بنت الأحرار -

انا جربته
خسيت عليه تقريبا 3 كيلو في خمس ايام
وبعدين لخبطت في اليوم السادس رجع 2 كيلو في اليوم السابع
يعني هو كلام فاضي
ابدا مش صحي
وبتحسي دايخة وكمان
الخسارة بتكون الخلايا اللي بالجسم طردت الماء اللي بداخلها
ولهيك وزنك نقص
وأول ما ترجعي لنظامك العادي راح تزيدي على الاقل 2 كيلو

نصيحة لا تضيعي وقتك وتجربيه
وربنا يوفقك يارب

مشكوره خيتو وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه

انا طبقت كذا رجيم بدون فائده ارجع اللي نقصته الضعف
احس التخفيف في الاكل افضل شي.

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=641461
صراحه انا ماشيه عليه خوووورااافي
الله ينفع به