آآآآآآآآآآآآآآآآآآه منك يا شحوم***الجزء الثاني**** فضفضة****حياكم الله *موضوع متميز*
أريد بطن مسطح!!!
كانت البداية هناو تبقى النقطة المشتركة الرياضة للجميع.
و كانت نتائج الاستفتاء:
66 امرأة نحيفة مما يعادل 21,09%
183 امرأة وزن زائد مما يعادل 58,47%
36 امرأة بدانة مما يعادل 11,5%
28 امرأة سمنة مما يعادل 8,95%
نستنتج أن الحمد لله الأغلبية في منتدى لك(على حسب هذه العينة ل 313 امرأة) لهن وزن زائد. أي العمل على إنقاص الوزن لا يكون بالعمل الشاق لأن هذه النسبة تظم حتى الأخوات التي وزنهن عادي لكن يردن أن ينقصن جهة فقط من جسمهم (بالرياضة) و حتى اللواتي يردن تغيير فقط في طريقة تغذيتهم لكن من جهة أخرى هذه النسبة تدق جرس الإنذار من الوقوع في مجتمعات تغلبها السمنة المفرطة.
و قد تستوجب هذه النسبة إلى فقط لرياضة و غذاء متزن.
و كون نسبة البدانة و السمنة لا تصل إلى نصف العدد الإجمالي للعينة، فهذا سيساعدهن على التحفز أكثر و المثابرة لدخول مع النسبة الغالبة.
و حتى في النحافة ليس هناك جرس الخطر لأن نسبتهن قليلة، فعليهن فقط أن يتجهن عكس تيار المجموعة الكبيرة من نصائح
و الآن نواصل مشوارنا لتحطيم الشحوم دون رجعة
و يبقى شعارناتغذية متوازنة مع حركة و نشاط يومي
يااااااااااااااه يا أم إبراهيم، هذا حلمبل حقيقة و أقولها عن تجربة
و أنا أقول
لا
أرى بعضكم يقول: هيا يا أم إبراهيم لا تتكلم كثيرا و ادخلي في لب الموضوع و ما هي الطريقة السحرية؟الفرج
أقول بكل بساطة
و
هدوء
و برودة أعصاب
ههههههههه
إن الله مع صابرين
نعم استحمليني قليلا و اصبري و إن شاء الله يأتي
أطلب منكم أن تتمعنوا في الموضوع الذي سبق جيدا، و تفهموا تسلسل هذه المواضيع و أهميتها
و بإذن الله سوف تحصلوا على رشاقة دائمة
لكن يلزمك الصبر
اعتذر إن أطيل عليكم في الشرح، لكن الآن تعرفوا أن مواضيعي ليست رؤوس أقلام، نمر عليها بأعيننا.أقف هنا لو سمحتم لأقص عليكم شيء
ثم ننسى
لا
الهدف من مواضيعي هذه ***التي تخص الوزن****
أن نتعود على الصبر
ثم
نركز على المضمون
و صدقوني إن لم تدخلوا في الموضوع بجدية و تبقوا تتبعوا الطرق السهلة
فستتيهون في الحميات و الوصفات التي ليس لها
منفعة
( و هل نحن نستطيع أن نمنعك؟)
لما كنت في سن 11 أو 12 كانت والدتي الله يحفظها و يشفيها و كل أمهاتكم يا رب(قولوا آمين)و تشرب 5 أكواب في اليوم في كل وجبة، و فقط.
من حين إلى آخر تقوم بحميات لما تحس أن جسمها زاد، و كان عندنا كتاب اشتراه الوالد الله يحفظه و يبارك فيه و يشفيه وآبائكم(قولوا آمين)
وكان هذا الكتاب يحتوي على الأقل 50 حمية!!!
صدقوا أو لا تصدقوا
كنت أحمله وأتصفح مختلف الحميات التي فيه و التي لا تخطر على بالكم،
وكانت والدتي تجرب كل مرة واحدة منها تعجبها و كان وزنها فعلا ينقص، ، حتى أنها جربت بعض الأعشاب التي قالوها لها،
و كلما كان وزنها ينقص في المرة الأولى، المرة التي تليها إن أرادت أن تقوم بحمية تختار أصعب من الأولى حتى تخف بسرعة،
فكان هناك حميات الحساء المختلفة،
و البيض،
و أنواع من الحميات بسعرات قليلة 1200 كالورى 1000 كالورى و غيرها،
و صلت مرة و أنا في الثانوية إلى حمية تسمى
حمية الحليب
تعرفوا ماذا فيها؟
سأقول لكم و أنا بريئة من كل واحدة تجربها و الله شاهد أنني أحذركم منها،
أن تضع الحليب على النار حتى الغليان، ثم تنزعين منه القشط التي تبقى في الأعلى و تكرري العملية ثلاث مرات،
أي للحصول على ماء أبيض
تتصوروا هذا!!!
و الوالدة قامت به
و في البيت الكل يقولها أن هذا انتحار و ليس بالبطيء بل السريع،
و هي مصرة و تريد أن ينزل وزنها بسرعة
بعد 3 أو 4 أيام حقا نزل وزنها بشكل كبير، لكن بدأت تحس بالدوران و لا تستطيع أن تنهض و تمشي، فليس لها طاقة.
و لا حول و لا قوة إلا بالله
و من هنا وقفت الحميات و ابتعدت عن هذا الكتاب.
الخلاصة من هذه التجربة، و ليست الوحيدة التي ألتمسها شخصيا أن أمي تاهت في الحميات و كان همها أن تنزل وزنها و لم يكن في مقدورها أن تحافظ على توازن صحتها.
أحبكم في الله فابقوا معي
لاتردن لي عودة إن شاء الله
رد مع الاستدلال
كتبت بواسطة azmiralda000
الروابط المفضلة