السلام عليكم
هذا اول موضوع لي بمنتدى الرجيم
حبيت اخليلكم هذه الحاسبه السحريه اللي انا استخدمتها لانقاص وزني
بعدما تدخلين المعلومات يعطيك السعرات اللازمه لتنحيف جسمك خلال الفترة اللي انتي تحدديها.
الحمدلله انا نزلت وزني بعد الولادة من ال 64 الى 49 خلال 7-8 اشهر .
نصيحه لكل من تريد تنزل وزنها انها تلعب رياضه اولا علشان ما يصير معاها انو الجلد بعده حجمه كبيرة لكن هي نحيفه .
و ثاني شي اشربوا ماء كثير وطبعا الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون.
ولا تنحفوا اكثر من كيلو بالاسبوع لان راح ترجعون لوزنكم و حتى ممكن اكثر.
الله يوفقكم وتوصلون للوزن المثالي
هذا الرابط

مشكوره عزيزتي على الموقع

بارك الله فيك نصائحك في محلها و مبرووووووووك نزول الوزن

نصيحه لكل من تريد تنزل وزنها انها تلعب رياضه اولا علشان ما يصير معاها انو الجلد بعده حجمه كبيرة لكن هي نحيفه .
و ثاني شي اشربوا ماء كثير وطبعا الشاي الاخضر يساعد على حرق الدهون.
ولا تنحفوا اكثر من كيلو بالاسبوع لان راح ترجعون لوزنكم و حتى ممكن اكثر.

حبيبتي الرابط حذفته لأنه فيه صورة إمرأة

شكرا حبيبيتي وراح اجرب

مشكوره حبيبتي بس ربط ماطلع عندي

مشكورة حبيبتي
بس ما طلع معي الرابط