كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى


الضحك قبل الذهاب إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان


الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف


على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام


لفترات طويلة أثناء النهار ..



وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى


حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي


أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات


النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا


سنوات أكثر ..




الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا


قبل النوم ..



فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

تح ـــــــياتي

اذنا هذا هو سبب نحافتي الخارقة للعادة....لك جزيل الشكر على هذه المعلومة ...........من اليوم لن أضحك قبل النوم .............

شكرا كتير الموضوع فعلا افادني وعجبني

معلومة مفيدة جدا بس المشكلة ان مفيش حاجة تضحك اعمل اية فى المشكلة دى ؟

السلام عليكم ورحمه الله لكل البنات القمرات اعلان عن مسابقه جديده
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...13#post9853513

كتبت بواسطة infirmiere

اذنا هذا هو سبب نحافتي الخارقة للعادة....لك جزيل الشكر على هذه المعلومة ...........من اليوم لن أضحك قبل النوم .............

ههههههههه حبيبتي هو انه المعلومه تقولج انه اثناء وانتي رايحه تنامين تضحكين

مرورج اسعدني فعلا
الله يعطيج الف عافيه
لج احلى تحيه

شكرا

معلومة مفيدة جدا

بارك الله فيك

...

عامة الضحك و السرور يقلل من الهرمونات التي تثير الرغبة للأكل

...