انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

اهمية الماء في اجسامنا

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    noor angel's صورة
    noor angel غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    ابو ظبي
    الردود
    16
    الجنس
    أنثى

    اهمية الماء في اجسامنا

    الماء من اهم العناصر لحياة الانسان على الاطلاق وهو يكون ثلثي وزن الجسم وبدونه لا تستمر الحياة طويلاً حيث ان الانسان يمكنه ان يعيش اسابيع طويلة بدون الغذاء و لا يقدر العيش لايام قليلة بدون الماء ، فقدان الجسم للماء يؤدي الى الهلاك اسرع من الجوع .

    والماء في جسم الانسان يوجد على شكلين احدهما خارج الانسجة ويمثل الجزء الاكبر ، والآخر داخل الانسجة ، والماء خارج الانسجة يمثل السوائل الموجودة بالدم واللمف وسائل النخاع الشوكي والافرازات الاخرى مثل الافرازات المعدية ، والصفراء والبنكرياس وغيرها اما الماء داخل الانسجة فيمثل السوائل المحيطة بالخلايا في المساقات البينية والسوائل المكونة للبروتوبلازم داخل الخلايا نفسها .

    وظائف الماء في الجسم .

    يقوم الماء بوظائف عديدة هامة وحيوية للمحافظة على استمرار الحياة وتتلخص فيما يلي :

    يعتبر الماء هو الوسط الذي يذوب فيه وتنتقل بواسطته جميع عناصر الغذاء من عضو لآخر حيث تؤدي وظائفها .

    يسهل عمليات الهضم والامتصاص والاخراج .

    يحافظ على مستوى الضغط الاسموزي بداخل وخارج الخلايا عند الحد الطبيعي ويقوم بعملية التوازن داخل الجسم ( التوازن الالكتروني ) .

    يقوم بدور هام في المحافظة على ثبوت درجة حرارة الجسم عند حدها الطبيعي ففي الاجواء الحارة وعند شعور الشخص بارتفاع درجة الحرارة لاصابته بحمى مثلاً يحدث عملية التعرق التي ترطب الجلد وتوازن درجة حرارته وتؤدي الى انخفاضها .

    يحمل الماء المواد الضارة او السامة للجسم والناتجة عن التمثيل الغذائي عن طريق الكليتين ليتخلص منها على هيئة بول مثل البولينا والحامض البولي وغيرها .

    يقوم الماء بدور الملين للمواد الغذائية فيسهل عملية مضغها لوجوده باللعاب وبالتالي بلعها وهضمها .

    بواسطة الماء داخل القناة الهضمية تسهل عملية الاخراج وتخلص الجسم من الفضلات .

    يعتبر الماء عنصراً هاماً في عملية بناء الخلايا ويساعد على سرعة التئام الانسجة عند اصابتها بالجروح او الامراض .


    بالاضافة الى كل ذلك الماء يحافظ على جمال البشرة ويحافط على نضارتها
    كما يحافظ على رشاقة الجسم ....

  2. #2
    bee20's صورة
    bee20 غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    الموقع
    طفولتي
    الردود
    1,302
    الجنس
    أنثى
    يسلمووو ع هالمعلوومات

  3. #3
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    بارك الله فيك




  4. #4
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    63
    الجنس
    امرأة
    موضوع مهههههم
    مشكوووووره

  5. #5
    hananbky's صورة
    hananbky غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الموقع
    usa
    الردود
    699
    الجنس
    امرأة
    موضوع مفيد بارك الله فيكى أختى

  6. #6
    noor angel's صورة
    noor angel غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الموقع
    ابو ظبي
    الردود
    16
    الجنس
    أنثى
    تسلموا اخواتي على مروركم الكريم...

  7. #7
    جانستا's صورة
    جانستا غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    1,615
    الجنس
    أنثى
    سبحان الله

    بجد والله بنسى اشرب الماء

    موضوع مفيد

    جزاك الله خيرا

مواضيع مشابهه

  1. (صيد الشبكة)الماء ثم الماء ثم الماء لفقدان الوزن و فوائد أخرى
    بواسطة موجة اسكندرانية في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 15-11-2011, 09:19 PM
  2. لنرضي انفسنا بجمال اجسامنا
    بواسطة *شجن* في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 22
    اخر موضوع: 01-02-2010, 08:08 PM
  3. ...غرائب في اجسامنا ...
    بواسطة عزتي في هويتي في المجلس العام
    الردود: 17
    اخر موضوع: 10-10-2008, 05:35 PM
  4. اهمية الماء للجسم والصحة
    بواسطة وسام في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 08-07-2004, 05:27 AM
  5. اجسامنا بعد الموت...........سبحان الله
    بواسطة رينادالصغيرة في روضة السعداء
    الردود: 4
    اخر موضوع: 01-05-2004, 02:14 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96