انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 2 12 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 20

اذا خبصتي بالدايت يوم شنو تسووووين ؟؟؟

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    صرخة امل's صورة
    صرخة امل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الموقع
    اعيش <<بين جدران بيتناعلى ذكرى اب حنون
    الردود
    1,885
    الجنس
    امرأة

    crazy2 اذا خبصتي بالدايت يوم شنو تسووووين ؟؟؟

    مرحبا بااحلى بنات بهالدنياا ,,,

    كيفكم

    اخبار الدايت ويااكم والريااضه ان شاء الله قووود

    المهم بدخل يموضوعي سيدا من غير لف ودوران

    قريت مووضوع وعجبني وحبيت اخبركم عشان نفيد ونستفيد من خبرات

    بعض

    انتم عارفين ان احنا بشررر مو اجهزززه والالات

    لازم نمل ونتعب ونكسل ونقووول ستوب هير ايام سد

    صح ..

    وطبعا اكيد حياتنا مو كل يوم نقدر نتحكم بالي ناكله ونشرربه واكيد في

    مناسبات واجتماعات ومطاعم ووجبات وحلا وقهووووه وشيبسات وفيه

    طبعا هااااااااااااااااجس قووووووووووووي وحلم مسيطر (حلم كل بنت كل

    امرأه) ترغب ان تكوت جميله بجسم ممشووووق وجميل

    وممكن يتلاش ويصير سراب لما تكوني متضاايقه تروحي سيدا تدوري ع

    وسيله تنفيس واحنا مالنا غير هالثلاجه المسكينه والطلبيات والادهاء

    الشووكولاتات مشكله صراحه داهيه اعداء مع

    الميزان عدو الرشاااقه طبعا ..........


    المهم موضوعي وسؤالي ,,, اذا بيوم خبصتي شنو راح تسووين ؟؟


    _ تشرربين شي معين تسوين شي معين ؟؟؟

    شاي اخضر

    ليمون وكمون

    تمشين زياده

    مو تصوويت لا ابي تجاربكم نبي نستفيد من بعض
    ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

    اتمنى يكون موضوع حماس وجديه ونصاايح واتمنى اكون افدتكم

    بهالموضوع صراحه عجبني بمنتدى لدرجه قعدت اقراء الردود

  2. #2
    سمهونه's صورة
    سمهونه غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    ღ♥ღ ليبـــــــــ طرابلس ـــــــــــــيا ღ♥ღ
    الردود
    418
    الجنس
    امرأة

    flower3

    أني سعيده إني أول من يرد عليك

    لأني بصراحه أولهم

    أقصد اللي يخبصون بالريجيم " على قولتك "

    بالنسبه ليا لما نلخبط ريجيمي بعزومه أو أكل برا البيت أو شراهه زايده بلا داعي" تعرفوا أيام الواحده تكون هكي تاكل بسبب وبلا سبب"

    تاني يوم وهدا المهم نحاول ماناكلش" قاعده نقول نحاول"

    يعني ناكل حاجات خفيفه زي الزبادي والفواكه ومن أهمها التفاح يقولو إنه يساعد على الهضم

    عموما لو كليت أكلي اليومي العادي نحاول نقلل من النشويات قد ما نقدر لحد ما تروح مني نفخة البطن اللي تصير بسبب كثر الأكل

    وفي نفس اليوم اللي كليت فيه هلباا " كثير " نغلي زعتر.. الله يريح البطن ويساعد على الهضم

    شكرا ليك أختي عالموضوع وإن شاء الله نستفيد من تجارب بعض

    وإن شاء الله إني أفدتكم

  3. #3
    ورد مدينـي's صورة
    ورد مدينـي غير متواجد متألقة صيف 1432هـ - قائدة متميزة - "مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الموقع
    المدينه المنوره
    الردود
    2,685
    الجنس
    أنثى

    clap موضووووع جميــــل

    والله اني زعلت مررره من سمهوونـــــه هذي سبقتني مع ان كنت اول من يبغى يرد

    عليكِ يا اموووووووووووووووووووله خخخخخخخخخخخخ المهم انا بالنسبالي يجيني


    احباط لمن اخبص اقوم ما امشي خخخخخخخخ لااحد يهرج عليااا بس والله بعدهاااا


    ابدااا ما اخبص وعزيمتي تسير حديد وشي شي ما شاءالله تبارك الرحمن الحمدلله


    على كل حااال مو المهم انك ما تخبصي المهم انك تستمري مهما حصل و مهماااا


    كااااااان وتكون كلمتك وحده هيــا اني راح اوصل لهدفي بإذن اللـــه ...وسامحوني


    بردااانه مرررره مني قادره افكر ولا اهرج عدل برووح اتغطى.........تحيااتي ..ورد البردانه
    CENTER]

  4. #4
    *شجن*'s صورة
    *شجن* غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في قلب من احب
    الردود
    199
    الجنس
    أنثى
    يا عزيزتي انا من ناحيتي لما بخبص بالريجيم

    على طول اغلي زنجبيل وقشر رمان ونعناع وشاي اخضر واشربهم

    وارقص او اعمل اي مجهود المهم اني احاول اني احرق اللي خبصته

    وكمان اجلس طوال الليل اشرب حاجات تحرق زي القرفه واحيانا كمون وليمون

    واحيانا خل تفاح المهم احرق بأي طريقه واحاول قد ما اقدر اليوم الثاني التزم صح الصح


    تسلمي اختي عالموضوع

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    موضوعك جميل صرخة
    عجبني تأثرك بألوان حديقتنا خخخخخخخ

    أحبّكن في الله أخواتي

  6. #6
    قرب's صورة
    قرب غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    1,811
    الجنس
    أنثى
    مشكووووورة على الافته الرائعة ...
    لما أخبص ....شاي أخضر أو شاي أعشاب ...على طووووول ..
    وأمشي حسب الوقت المناسب ..
    من بكرا التزااام صارم ...

  7. #7
    بوح أنثى's صورة
    بوح أنثى غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2008
    الموقع
    ㄨ ј ℓ đ đ α н ㄨ
    الردود
    3,675
    الجنس
    أنثى
    التدوينات
    2
    التكريم
    • (القاب)
      • نبض وعطاء الشتاء
      • متألقة صيفنا إبداع31و 1432 هـ
    موووضووعك حلوووو أموولتى ..

    أنا عن نفسي لما اخبص أقوم امشي واجرى نص ساعه أقل شي

    واشرب شاى أخضر واليوم اللى بعده افطر فواكه بس ..


    موفقة يااآآقمر ..




    الله أكبر الله أكبر الله أكبر ولله الحمد

    فلتتعالى أصوات التكبير فإن هذا اليوم عيد
    عيد نصر وعززة لللإسلام والمسلمين


  8. #8
    ♥أم عبد الله♥'s صورة
    ♥أم عبد الله♥ غير متواجد كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
    تاريخ التسجيل
    Mar 2007
    الردود
    10,541
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    9
    موضوعك جميل غاليتي صرخة امل و سوف يتم تثبيته لبعض الايام حتى الجميع يستفيد و يفيد إن شاء الله

    لما أخبص المفروض اني أتعدل من الوجبة الموالية و ألتزم و أنسى التخبيص و لا أتركه يؤثر في الساعات و الأيام الموالية




  9. #9
    طلة حنين's صورة
    طلة حنين غير متواجد النجم البرونزي
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الموقع
    في بيتنا "ALG"
    الردود
    915
    الجنس
    امرأة
    موضوعك رائع مرررة أختي صرخة أمل وجوهري جدا هالكلام لينا في عمل الرجيم
    مشكووووووووورة كثير على الإفادة وجزاك الله خير الجزاء
    أما بالنسبالي فأنا لما أخبص أروووووح على طول أحرق اللي خبصته يعني أشرب شاي ليمون
    حركات ونشاط أكثر وحذف وجبات أو التقليل منها أو استبدالها بما يقل عنها من السعرات
    آآآآآآآآخ من التخبيص ...........لكن المهم نكون في الأخير أحلى رشيقات
    تقبلي مروري......

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    63
    الجنس
    امرأة
    ممكن اشرب شاهي اخضر اذا كانت التخبيصه بالمعقول اما اذا كانت تخبيصه قوووووووويه فغالبا ادخل بمووووود سيئ واصاب باحباطقوي جداااا ولا اعمل اي حاجه بعد هالخراااب كله

مواضيع مشابهه

  1. صداع والم بالحاجب الايمن بعد الانترليزك
    بواسطة هوني15 في اللقاء مع د.محمد أبو سمك استشاري العيون والشبكية
    الردود: 2
    اخر موضوع: 15-07-2011, 10:27 PM
  2. يوميات om salsapil بالدايت
    بواسطة om salsapil في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 48
    اخر موضوع: 14-03-2011, 03:33 PM
  3. الصيفية ونص الليل وش تسووووين ؟؟ تعالوا نتناقش(الدخوول اجبااري)
    بواسطة أسرار إمرأة في ركن الألعاب والترفيه
    الردود: 53
    اخر موضوع: 19-08-2009, 05:23 AM
  4. خبزتي الحسناء من غير محسنات .......^_^ من مطبخ ام انوسي ^_^
    بواسطة *سهام الليل* في المعجنات والسندويشات والفطائر والخبز
    الردود: 17
    اخر موضوع: 15-05-2009, 05:03 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96