مرحبا أنا جيت كمان معاكم
للي مايعرفني ههههههه أن شكل البنات كلهم هنا ويعرفون بس ماعليش
أنا أتبع رجيم النقاط وطبعا حبيبتي زوجة ماهر هي الي خبرتني عنه الله يجزاها الف خير
انا في الاسبوع الثاني منه صحيح ماوزنت لانو ماعندي ميزان ههههههه لكن والله أحس جسمي خف وترتب الحمد لله وألعب رياضة تقريبا ساعه (40 دقيقة مشي و10-15دقيقة بطن وصدر )
الروابط المفضلة