ضغطك المرتفع من رائي هو بسبب قلقك على نفسك و على جسمك
لما تروحي تنامي اكيد بتنامي و انت قلقانة نتيجة التفكير في ان الحساسية و الحكة راح يرجعوا تاني
انا من رائي تعملي سنفرة للبيت كله و ابدأيها بغرفة نومك
ابعدي السرير و نظفي تحته كويس بالمكنسة الكهربائية و حاولي ما تستخدمي معطرات السجاد البودرة لانها يمكن تزيدلك الحساسة في جسمك الله اعلم
نظفي تحته كويس حتى المرتبة ما ترحميها من النظافة
امسحي الاطراف بفوطة معقمة
انا بستخدم منظف داك لان ريحته حلوة
واهم شي تغيري المخدات لان مع مرور الايام بتتكون فيها العث وهيا حشرات ما بتتشاف بالعين المجردة وحتى اذا غيرت منامك برضوا بتكون موجودة و عالقة في جسمك
وبعد ما تنظفي غرفتك كاملة ابدأي شوي شوي بباقي البيت
ولما تخلصي بخري البيت ببخور حلو
و في النهاية حبيبتي لما تروحي تنامي ممكن تدهني جسمك بالفازلين لانه بيخفف الحكة و الاحمرار كثير
انا و زوجي و بناتي على طول بنعمل كده
لان ساعات بتيجي عندنا حشرات غريبة و تسبب لينا حكة فظيعة
بعد ما تتدهني بالفازلين انسي امر الحكة عشان ما يرتفع ضغطك
وعيشي يومك عادي جدا و بنفس روتين النظافة و الفازلين
وايضا حبيبتي اشتري القمصان القطنية الفاتحة اللون ما تلابسي الوان غامقة لان اعتقد حساسيتك مو من اللون بل ايضا من القماش فعشان تكوني مرتاحة ابعدي عن الغوامق
حتى مفارش السرير افرشيها بلون فاتح و جميل
وان شاء الله ترتاحي و تنامي نوما هنيئا
واحلاما سعيدة من الان اخيتي
الروابط المفضلة