انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
الصفحة 1 من 4 1234 الأخيرالأخير
عرض النتائج 1 الى 10 من 38

تجربتي مع السمنة { نقصان خمس كيلو في الأسبوع بدون حمية ولا رياضة }

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام همس وديما غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الردود
    105
    الجنس
    أنثى

    movingflower تجربتي مع السمنة { نقصان خمس كيلو في الأسبوع بدون حمية ولا رياضة }

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    حبيباتي هذه تجربتي عن السمنة

    انا معلمة وطبعاً يترتب على لك اني في حركة مستمرة ولكن اكلي مرة ثقيل

    انا مو متزوجة لساتني في العشرينات ولكن حبيت اشتري لـ ولد اختي لعبة مرة يحبها اسمها

    وي فت .. يمكن سمعتو عنها من قبل هي فيها حركة ولعب مرة وناسه ومع الحركة المستمرة

    في اسبوع مع هاللعبة وشرب سبع كاسات باليوم وطبعاً أكل على كيفي ماعدا الحلويات والمشروبات الغازية

    وضرورة اكل السلطات والزبادي من وقت لآخر................. الحمد لله نقصت وزني الزايد خلال

    اسبوعين فقط دون تعب ولا حمية

    مع تحياتي لكم ..

  2. #2
    *شجن*'s صورة
    *شجن* غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الموقع
    في قلب من احب
    الردود
    199
    الجنس
    أنثى
    ماشاء الله عليك

    الله يسعدك والله كلامك يحمس ويخلي الوحده تشد حيلها بالحركه

    مشكوره يا عسل عالتجربه الجميله


  3. #3
    *همس الوجدان*'s صورة
    *همس الوجدان* غير متواجد مبدعة فلاشية
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الموقع
    في روضة لـكِ
    الردود
    1,447
    الجنس
    امرأة
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    بنوته تجربتك حلوووه ومفيده ..
    حطيت اللعبة في بالي بس لسه ماشتريتها لاني توقعت انها ما تأثر كثير او تقلل وزن بشكل حقيقي !!
    بالنسبة لي اكلي كثثثير وحركة قليلة تتوقعي راح تساعدني اخسر الوزن الزائد ؟؟
    ايش الالعاب الي داخل اللعبة اذا ممكن تخبرينا
    وكم كان وزنك وكم خسرتي ؟؟


    الله يوفقك ويسعدك ..

  4. #4
    امونه الغزاويه غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    23
    الجنس
    امرأة
    شكرا على الوصفه النعومه للرجيم بس انا حابه اقلك وصفتي الخاصه لريجييم الكثير من السيدات في غزه صار لنا رجيم طبيعي مع الحصار على غزه والحمد لله

  5. #5
    زهر الريحان's صورة
    زهر الريحان غير متواجد كبار الشخصيات -معطاءة ركن الصحة والتغذية
    تاريخ التسجيل
    Jul 2007
    الموقع
    لسوف اعود يا أمي ** إني أحبك يا ابي
    الردود
    14,705
    الجنس
    امرأة
    التدوينات
    4
    التكريم
    (أوسمة)
    ماعرفت ما هي اللعبة


    لكن أنت عملتي رجيم و رياضة من غير ما تحسي و هذا هو المفروض في الرجيم

    و هذا هو الشي الصحيح

    كثرتي من الحركة و قللتي من الحلويات و المقالي
    و شربت الماء 7 كاسات يوميا
    وأكلك لم يخلو من السلطة و الزبادي



    بارك الله فيك
    و مبروك نزول وزنك

    أحبّكن في الله أخواتي

  6. #6
    الزنتان2010 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    كندا
    الردود
    38
    الجنس
    امرأة

    الرجاء المساعدة

    الى اختنا اخصائية التغدية والرجيم الرجاء ان تبعتى لى نضام غدائى يساعدنى فى انقاص وزنى حوالى 10او 15 ك وزنى الحالى 79ك وطولى 163تقريبا اريد ان اسال هل الرضاعة تمنع الرجيم اولاتمنع لااننى ارضع فى ابنتى وهى عمرها ثلاثة اشهر ولكم جزيل الشكر

  7. #7
    الزنتان2010 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    كندا
    الردود
    38
    الجنس
    امرأة
    تعقيب كتبت بواسطة الزنتان2010 عرض الرد
    الى اختنا اخصائية التغدية والرجيم الرجاء ان تبعتى لى نضام غدائى يساعدنى فى انقاص وزنى حوالى 10او 15 ك وزنى الحالى 79ك وطولى 163تقريبا اريد ان اسال هل الرضاعة تمنع الرجيم اولاتمنع لااننى ارضع فى ابنتى وهى عمرها ثلاثة اشهر ولكم جزيل الشكر
    اتمنى ان تساعدونى فى الموضوع اريد برنامج غدائى مضمون عن طريق احد متخصص

  8. #8
    ام همس وديما غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الردود
    105
    الجنس
    أنثى
    تعقيب كتبت بواسطة *شجن* عرض الرد
    ماشاء الله عليك

    الله يسعدك والله كلامك يحمس ويخلي الوحده تشد حيلها بالحركه

    مشكوره يا عسل عالتجربه الجميله

    حياك إن شاء الله توصلي للنتيجة الي تبيها

    تعقيب كتبت بواسطة hala 2 عرض الرد
    ماعرفت ما هي اللعبة


    لكن أنت عملتي رجيم و رياضة من غير ما تحسي و هذا هو المفروض في الرجيم

    و هذا هو الشي الصحيح

    كثرتي من الحركة و قللتي من الحلويات و المقالي
    و شربت الماء 7 كاسات يوميا
    وأكلك لم يخلو من السلطة و الزبادي


    بارك الله فيك
    و مبروك نزول وزنك
    طبعاً يعتبر رجيم يالغلا ورياضة لكن بدون احساس لا بالجوع ولا بالتعب والملل

    بالنسبة للعبة هي لعبة شفتها بمكتبة جرير وتوجد بباقي محلات الفيديو قيم اللعبة هي تابعة للعبة اسمها

    wii .. رائعة جداً بالتلفزيون يجولك اشخاص وانتِ تقلديهم وسعرها مرة حلوو .. وفي العاب كثير عن التوازن

    والحركة السريعة و كمان اشياء كثيرة وحلوه وكون فو وهذا صورة لها تشبه الميزان

    http://wiimedia.ign.com/wii/image/ar...213133-000.jpg

    وهذه صورة لعبة الوي

    http://nintendowiiuk.files.wordpress...i_console2.jpg

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    بنوته تجربتك حلوووه ومفيده ..
    حطيت اللعبة في بالي بس لسه ماشتريتها لاني توقعت انها ما تأثر كثير او تقلل وزن بشكل حقيقي !!
    بالنسبة لي اكلي كثثثير وحركة قليلة تتوقعي راح تساعدني اخسر الوزن الزائد ؟؟
    ايش الالعاب الي داخل اللعبة اذا ممكن تخبرينا
    وكم كان وزنك وكم خسرتي ؟؟


    الله يوفقك ويسعدك ..
    تسلمي لو كل يوم تخصص لك نص ساعه لعب بتأثر كثير

    اكييييييييييييد لكن لازم تتبعي بعد الكلام اللي قلتو يعني اكل قليل دسم مع سلطات وزبادي

    واذا تبي نصيحتي في رجيم روعه بينفع لك وعملته مدرسة عندنا بس اسمو سكارس ديل .. جربيه

    وراح يعجبك

    ذكرت بعض الألعاب اللي بيه فوق وفيه اكثر واكثر وكل ما تتفوقي يزيد لك لعبة

    كان وزني 70 كيلو غرام ولله الحمد 60 كيلو الآن .. والفرق واضح من الرياضة مو من الرجيم

    لان الرجيم حسيتو بس يغير في الرقم بالميزان والوجه

    مع الحركة نقص وزني وبالعب ..



    موفقيييييييييييين

  9. #9
    الطيب قلبي's صورة
    الطيب قلبي غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    439
    الجنس
    أنثى
    وااااااااااااااااااااو رائع جدا والله حمستيني نشري منها
    ياليت تفيديني بسعرها كم؟
    وهل فيها العاب كثيره؟
    وهل ممكن اشتري لها العاب اضافيه
    مشكوره يالغالية

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الموقع
    في قلب امـي الحبيبه
    الردود
    68
    الجنس
    رجل
    ان جربت هذي الطريقة مع ممـــارست الرياضة ونقصت في شهر اكثر من 9 كيلو

    بس ماستمريت وطحت في الاكل وسبت الرياضة

    صار الوزن دبل وزاد بشكل كبير

    والحين انا احاول

مواضيع مشابهه

  1. [استفسار]كم من ساعة رياضة في الأسبوع لتنزيل 2 كيلو بالاسبوع ؟
    بواسطة om nabil في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 15-09-2011, 05:36 AM
  2. غريب وخيالي 2 كيلو بيوم بدون حمية او دواء
    بواسطة gelnar في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 10
    اخر موضوع: 30-07-2008, 02:46 PM
  3. تخلصو من الكرش بدون حمية او رياضة
    بواسطة منـــى احمد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 53
    اخر موضوع: 07-06-2008, 11:46 PM
  4. حمية أتكنز تنزل 8 كيلو في الشهر بدون حرمان أو جوع
    بواسطة dal3 15 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 12
    اخر موضوع: 09-12-2007, 04:41 PM
  5. الردود: 56
    اخر موضوع: 20-11-2007, 11:55 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96