أكدت دراسة أمريكية جديدة أن تناول مائتي جرام من الجزر المطهي يومياً يؤدي إلى خفض معدلات الكولسترول الضار في الجسم بنسبة 11%
وأوضحت الدراسة أن الآلياف الموجودة في الجزر وخاصة ( البكتين )
هي التي تؤدي إلى
هذه النتيجة الرائعه ..
وكانت الدراسة قد أجريت على عينة كبيرة من المرض الذين يعانون من زيادة الكوليسترول ..
الروابط المفضلة