بسم الله الرحمن الرحيم
كيف الصحة أتمنى أن تكونوا بأحسن حال
ترددت كتير قبل ما أكتب الموضوع بس كتير خايفة أفقد السيطرة
على نفسي وأرجع أسمن
بدأت ريجيمي وكان وزني 73 وأول مابدأت كنت مع مجموعة للمرضعات
مع الأخت الله يذكرها بالخير مشتاقة للأمان
ولما فطمت بنتي كملت مع الأخت الغالية ذكريات الماضي
والحمد لله وصل وزني 62 ب5شهور وكان جسمي حلو ومشدود
وبس خرب كل شي لما نزلت عسوريا الشهر 9 من السنة الماضية
فقدت السيطرة على نفسي والحين صار وزني 66 تقريبا
لذلك من اليوم بإذن الله رح أبدأ بالتخفيف والرياضة اليومية
إن شاء الله وأي أخت تحب تشارك أهلا وسهلا فيها
على بركة الله نبدأ
الروابط المفضلة