الأطعمة الخمسة الأكثر مسببًا للسرطان
الأطعمة الخمسة الأكثر مسببًا للسرطان
مجلة أمريكية تفضح المستور
الأطعمة الخمسة الأكثر مسببا للسرطان :
هناك بعض الأطعمة التي ينبغي على المعرضون لخطر الإصابة بالسرطان تجنبها بالتاكيد. بصفة عامة، يقول باحث الصحة الطبيعية مايك أدامز، ينبغي عليهم تجنب الأطعمة المحتوية على مكونات يعرف عنها التسبب في الإصابة بالسرطان، كالسكر المكرر و الحبوب ، الزيوت المهدرجة ، و النترات .
و لكن ما هي الأطعمة الأسوأ على الإطلاق ؟
وفقاً لأدامز، أسوأ خمسة أطعمة مسببة للسرطان هي:
هوت دوقز أو النقانق
النقانق أو الهوت دوج : بسبب احتوائها على نسب عالية من النترات ، ينصح تحالف الوقاية من السرطان ألاّ يأكل الأطفال أكثر من 12 قطعة نقانق في الشهر ، إذا لم تستطع العيش بدونها !! و لكن احرص أن تكون من تلك الخالية من النترات
اللحوم المعالجة و لحم الخنزير:
أيضاً تحتوي على نسب عالية من نترات الصوديوم كما في النقانق، و اللحوم المعالجة الأخرى التي ترفع خطر الإصابة بأمراض القلب. اللحوم المشبعة الموجودة في الخنزير أيضاً تساهم في السرطان.
الدونات :
الدونات: الدونات هي ذات مشكلة مزدوجة في الإصابة بالسرطان ، أولاً: فهي تصنع من الدقيق الأبيض ، السكر ، و الزيوت المهدرجة ثم تقلى في درجات حرارة عالية. الدونات، يقول أدامز، ربما تكون أسوأ طعام يمكنك أن تتناوله لترفع خطر إصابتك بالسرطان
البطاطس المقلية : كالدونات ، البطاطس المقلية تعد بالزيوت المهدرجة و من ثم تقلى في درجات حرارة عالية .
وهي أيضاً تحتوي أكريلامايد و التي تظهر أثناء عملية القلي.
ينبغي أن تسمى (سرطانات مقلية) و ليس (بطاطس مقلية)" هذا ما يقوله آدمز
رقائق البطاطس( الشيبس ) ، المقرمشات ، و الكوكيز :
كلهما تعد عادة من الدقيق الأبيض و السكر. حتى تلك التي تزعم ملصقاتها أنها خالية من الدهون المتحولة تحتوي على كميات صغيرة من الدهونالمتحولة .
فانتبهوا لصحتكم وصحة أبنائكم ، فنحن نعلم أن ما يصيبنا مقدر من عند الله ، ولكن المؤمن دائمًا يأخذ بالأسباب .
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة