انا وزنى 78 وطولى 154
وبرضع وعايزه اعمل ريجيم الرضاعه ياريت تفيدونى وتشجعونى يا بنات
نفسى اخس قبل دخول الصيف لحسن مضايقه من نفسى اوى والدهون متراكمه فى الجزء السفلى ونفسيتى تعبانه اوى

حبيبتي نونو كم عمر طفلك اللي بترضعيه؟

شوفي هذا الرابط لريجيم المراضع من أخصائيتنا الغالية جيهان بارك الله فيها

§¤*~ ريجيم المراضع الجزء الثانى ~*¤§

كتبت بواسطة nono84

انا وزنى 78 وطولى 154
وبرضع وعايزه اعمل ريجيم الرضاعه ياريت تفيدونى وتشجعونى يا بنات
نفسى اخس قبل دخول الصيف لحسن مضايقه من نفسى اوى والدهون متراكمه فى الجزء السفلى ونفسيتى تعبانه اوى

ممكن تتابعى معانا رجيم النقاط

للمرضع من ٦٨----٧٨ كيلو من ٣٠ --------- ٣٥ نقطه
يكون عدد النقط ليكى ٣٣ نقطه
لو حبيتى إدخلى على هذا الرابط
http://lakii.com/vb/showthread.php?t=615278

انا عمر طفلتى 9 شهور بس عايزه حد يكون جرب الرجيم ويقول لى على تجربته
وفى نفس الوقت عايزه تشجيع منكم ياريت
وجزاكم الله كل خير

ياااااااااااااااااه مفيش ولا واحده هتشجعنى

أختي في الله إعذري البنات أغلبهم في عطلة و دخولهم يوم الجمعة قليل

شوفي هذه التجربة الناجحة لبنت الأحرار

عندك مشكلة بالجوانب والأرداف والبطن ..تعالي شوفي تجربتي في إنزال 20 كيلو و بالصور

توكلي على الله و لو تنضمي لإحدى المجموعات بالركن ستجدي التشجيع بإذن الله

شكرا لك يا ام عبد الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نونو أنا جربت رجيم المراضع رجيم السعرات الحرارية و كان جيد جدا ونزولي كان كويس بدون حرمان و كنت مرة على مرة أخبص لي شوي هههههههه و أهم شي ما يؤثر على الحليب
موفقة ان شاء الله