اللي تعاني من الوزن الزايد تدخل

**سحرالانوثه** · 22-12-2009, 01:41 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي وحبيباتي اللي تعانون زياده بالوزن
جربو رجيمي السهل والفعال صدقوني نزلت 8كيلو بشهر واحد
انا كان وزني شوي زايد والحمد لله صار حلووووو
رجيمي سهل مرررررررررررررررررررررررررررررره
الفطور كورن فليكس سبيشل كي
والغدا اي حاجه تحبيها لكن بمقدار محدود
يعني اذا رز كثري من اكل السلطه وكلي رز قليل
والعشا شابوره سمراء
واشربي وكلي كل شي قليل الدسم
واصبروا والله يعينكم

اتمنى تجربوه
تحياتي

**الشفاعة** · 22-12-2009, 05:37 AM

شكرا لك وان شاء الله توصلي و نوصل احنا للوزن المثالي يارب و جزاك الله خيرا

**bee20** · 22-12-2009, 12:51 PM

يسلمووووووووو
رقم حلووو ان شالله توصلي احنا واياكي للوزن المثالي
بس شو الشابووره هادي

**سحرالانوثه** · 22-12-2009, 01:17 PM

تسلمو حبيباتي ا ن شاء الله تحققو الوزن اللي تتمنوه
الشابوره مثل امريكانا وقراميش موجود منها بيضا وسمرا بالدقيق الاسمر
لكن انا اخذها من المخبز ع طول بالكيلو

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: اللي تعاني من الوزن الزايد تدخل

أدوات الموضوع

العرض