شابات أرجوكم ساعدوني

أبغي أسوي ريجيم يوم السبت بتاريخ 19/4/2003

المهم وزني سمنه هائلة 105 ك
طولي 158

أرجوكم ساعدوني بنات وبسرعه ************************************************** ************************************************** ****************

شرايك تبدين معاي رجيم الكربوهيدرات شوفية وعطيني رايج

بس أنا سمعت أنه أختي ريف شوي صعب

ليش صعب بالعكس حيل مريح أنا عطيتة رفيجتي والحين قاعدة تسوية
صار لها أسبوعين نزلت 5كيلو تمام

شراايج

اختي وجود 2003
انا ادلك على احسن ريجيم .. وهو مع خبيرة تغذية من الأردن تعاملت معها عبر الانترنت .. وكل شهر تدفعي لها حوالي 300 ريال .. بأول شهر تنزلي 9 كيلو .. وبكل اسبوع عندك يوم تاكلي فيه اللي تبينه .. كل اسبوع ترسل لك جدول جديد مع ذكر عدد الكيلوات اللي بتفقدينها .. والريجيم سهل متنوع واكيد صحي وما له مضار .. وبعد ما تنزلي الوزن اللي تبينه تعطيكي تثبيت للوزن لمدة 10 ايام تقريبا. قبل بدء الريجيم ستطلب منك عمل فحص دم لنسبة السكر بالدم .. ونسبة الدهون والكوليسترول وكم شئ من هذا النوع ... واللي احلى واحلى ان وزنك ما يرجع مثل الاول بعكس الكثير من انواع الريجيم اللي ما ان تركتيها حتى تستعيدي ما فقدتيه وزيادة.

اختي bintalsultan
ممكن توضحين لنا اكثر
كيف كان نظامها معك؟
وإيش كان رجيمك؟
وكم كان وزنك قبل وكم نحفتي؟
وهل مازلتي مستمره معاها؟
ليتك تنزلين لنا الرجيم إلي كانت تعطيك إياه
وكيف نقدر نوصل لها
وشكرا

اختى العزيزه اسفة دخلت الموضوع متاخر
عن تجربتى انا بعمل رجيم البروتين يلى كتبت عن و ميس بيوتى ربي يطمنا عليها بصراحه من اول يوم

يادي الخيبه المهم
هوفعال من اول يوم وما تشعرى بالدوخه الى تسببها الرجيمات الثانيه
كليوم ينقص وزنك باوند واحيانا اكثر واحيانا الخبط شويه تكن النتيجه مذهله بمعنى الكلمة

السلام عليكم
اختي الحبوبة وجود .. شيء جميل انك فكرتي في نفسك و الاجمل انك بتطلبي المساعده ..
انا عندي كلمات بسيطة بتفلسلف فيهم بس اجزم لك انها صحيحة ..
حبوبة .. ترى تعدد الرجيمات و تغييرها من نوع لآخر بدون اشراف طبيب يسبب لك مرحلة حران سريعة يعني شوفي الجسم طبيعي يصير له كذا بس التغيير بدون الاشراف الطبي يبدر هذي المرحله مما يسبب لك الاحباط و ممكن لا سمح الله انك تبطلي
ثاني شيء .. لا تتمني كل يوم كيلو ولا نص كيلو قولي كل اسبوع اثنين الى واحد و نص
ابتعدي عن تحديد وقت معين لانهاء الرجيم
خلي شعارك بطئ ولكن فعال ..
ادري طولت عليكِ بس انصحك بطلب المساعدة من اخصائية تغذية و الدعم المعنوي علينا

أتمنى اسمع اخبار حلوة منك
==============
اختي bintalsultan
ممكن تفصيل شوي عن الدكتورة هذي؟؟؟
و 300 ريال كل شهر ؟؟؟؟
ممكن اعرف تفصيلات عنها فضلا لا امرا؟؟؟
مشكورة و آسفة على كثير الاسئلة

وجوووود طمنينا وش صار معاك؟؟

جودي ؟انتي هناااااااااا من وراااايا ؟لالالامااصدق وكمان بفلسفه ؟
اخاف هذي بداية الاشراااف خخخخخخخخ
انا اعرف ...قلتي بجي هنا من ورا اليس واتفلسف وماراح تصيدني
لكن لالالالالالا...على مين تلعبها .