سلام عليكم اخوتي
انا وجهي ضعيف كتير وجسمي متوسط
سؤالي هل في شي بيسمن الوجة ؟

وينكم يا اخوات معقول ولا رد

السلام عليكم اختي انا اعاني من نفس المشكلة بعد الريجيم و لكن مع الاسف لا يوجد حل لهذه المشكلة و لكن انتظر معك باقي الاخوات ربما عندهم ما يفيد

انا كمان عندي نفس المشكلة وجهي جدا نحيل عكس جسمي ياريت نلاقي حل ؟؟

انا بعرف انه الزبيب.. يعني العنب المجفف يستخدم لسمين الوجه

حبيبتي dinya عليكي بالطريقة التالية و هي مضمونة إن شاء الله
- أكل الزبيب
- عصير الكيوي

لو سمحت وضح لي اكتر شو هو زبيب لغتي ليس عربي صعب علية بعض كلمات
وشكرا اخوتي

-فى طريقتين لتسمين الخدود:-
1- فية حبوب خميرة تنباع فى الصيدلية وهى فياتمين للجسم والخدود شئ روووعة خلال شهر يبين الفرق
2- فية كريم اسمة ( كولاجين للاستعمال اليليلى من شركة HR) هذا المنتج يزيد نسبة الماء فى البشرة خلال النوم
.............................................
-تجيبين زبيب الأسود وتغسليها جيدا
بعدين تنقعيه في ماء وتخله ليلة
ثم تاخذيه وتحطيه بالخلاط لحد ما يصير زي العصير وممكن تزيديه ماء لو كان ثقيل
بعدين صفيه وحطيه بالثلاجة واشربي كل يوم صبح ومساء كاس\
طععمه حلووو زي عصير العنب
...............................................
لتسمن الخدود تاكل الزبيب ملئ اليد قبل النوم وتشرب كاس عصير وصفتي فهي من اخصائيه تغذيه لما رحت لها قالتلي عليها ان شاء الله افدتك
منقووووووووووووول

اختي( (Raisins )تعني الزبيب

شكرا لكم اخوتي اللة يجزيكم خير