رجيمنا مش قاسى ((بالتدريج)) مين تشترك معنا؟؟؟؟
--------------------------------------------------------------------------------
السلام عليكم
مرحبا....(نيابة عن هدول)
مبرووووووووووووووك علينا الجزء الرابع ....
وبالهمم العاليه انشاء الله نوصل للوزن الي بدنا اياه
احنا عن نعمل رجيم بالتدريج شوي شوي لنصل لهدفنا وان شاء الله نوصل
فعلا انا سعيده كتير معاكم وبرفقتكم عم بتشجع اكتر
احنا بنستقبل اي مشتركه جديده... وايضا نستقبل جميع الاقتراحات والاراء وووو وشو مابدكم
سياستنا احنا في نهاية كل يةم نكتب تقييم كل وحده بتتقيم حالها واخر النهار بنزل نتيجة اليوم والشطوره الي بتكون اول وحده واكيييد الميزان اخر الاسبوع يوم الخميس وبيزل جدول كامل مكمل لكل التقييمات للاسبوع ومجوعهم وصاحبة المجموع الاكبر هي الاشطر وبتكون فراشة الاسبوع ...
معلش هدول اسمحيلي افتتح الجزء الرابع نيابة عنك
الروابط المفضلة