هذه الوصفة مجربة وسهلة .. يمكنك أن تحضريها بنفسك .. للتخلص من آلام كل شهر .

وطريقتها كالآتي :

قبل حدوث موعد الـ .. إحم .. الزائرة الشهرية .. أحضري الكمية التالية من الأعشاب :

ملعقة كبيرة من "الحندوق" !

ملعقة كبيرة من نبتة "شيخ الربيع" !

ملعقة كبيرة من الكشمشة (أعتقد أنها الزبيب) .

ملعقة كبيرة ونصف من البابونج

(طبعاً لاتستغربي من الأسماء العجيبة فهي كلها متوفرة لدى محل العطارة )



المهم .. انقعي المزيج في ربع لتر من الماء المغلي _حوالي كاس وربع _ وانتظري 15 دقيقة ..

ثم تناولي من هذا المنقوع مرتين إلى ثلاث مرات عشية اليوم الأول (المرعب لدى البعض ) .. واستمري في تناوله يومياً حتى تزول الأعراض .. (عادةً أول ثلاثة أيام) .. كما يمكن إضافة قطرتين من زيت النعناع أو الخزامى إلى مغطسك الدافيء لتليين عضلاتك وتخيف التشنجات وستشعرين براحة واسترخاء بإذن الله ..






صبـــــاحكم خيـــــر

طيب معلش، أنا رح أبعثك إلى ركن الصحة، البنات نقلوا هناك

تسلمين اختي خيول البحر على الوصفه المفيده

انا بستخدم طريقه سهله جدا ومضمونه للل....... سني اللي بوجعني كل شهر انا مسميها هيك
والطريقه هي استخدمي منقوع الميرميه او قومي بمضغها قبل ماتيجي وهذا يخفف الالام

مشكوره عزيزتي على الوصفه مع اني ماعندي مشاكل مع الاخت ....إحم والحمدلله بس بسويها

لغيري ان شاء الله

جزاكي الله خيرا

مشكوره حبيبتي واايد على الوصفه...

وعلى فكره اسمج وايد حلو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كتير موضوع حلو بس
من وين اجيب هلاعشاب
وانا في اميركا
وخصوصا اني كتير اتالم من الاحم احمsid

إيمان علي .. مافيه مسكلة صديق

وسام الله يسلمك يا الغالية

هنلي .. تسلمي يا الغالية على هالوصفة الجديدة والسهلة