حبيباتي
السلام عليكم
سؤالي للمجربات
انا كنت حامل شهرين و نص و اجهضت قبل 15 يوم (الحمد لله على كل حال) خلال الحمل كنت قليلة الحركة حرصا على الحمل
الان اصبحت عضلاني مرتخية و مترهلة قليلا هل استطيع الان البدء بالرياضة ام لا
هل انتظر قليلا ارجو من صاحبات الخبرة مساعدتي
الله يجزيكم الخير
الروابط المفضلة