إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:

1-اللبن:

يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.

2-الليمون:

تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.

3-قشر البرتقال:

تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

4-عصير الأناناس الطبيعي.

5-عصير البرتقال الطبيعي.

6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)

جزاكي الله خيرا
جعله الله في ميزان حسناتك

يعني الافضل الرجوع الي الطبيعه بدلا من اقراص الفيتامين ؟؟

جزاك الله خيرا

شكرا لك

رح أهجم على العصائر المذكورة
و اللبن قصدك الحليب صح?

بارك الله فيك

جزاكي الله خيرا

merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

جزاك الله خيرا وجعل عملك في ميزان حسناتك

جزاكى الله خيرا على المعلومات المفيدة