اخواتي الغاليات لي فترة افكر في شراء جهاز رياضي بالمنزل بعد ما فشلت تماما في توفير وقت للذهاب للجيم و كنت اتمنى اشتري مشاية كهربائية لكن وجدت سعرها اعلى من امكانياتي و وجدت المناسب لي واحد من ثلاثة :
الاوربتراك
الباور هورس
الاب جيم رغم انني لا اميل له كثيرا
لكن انا محتارة جدا بينهم فباتمنى من اخواتي خبيرات الرياضة و التخسيس او من جربتهم يدلوني على الفروق بينهم من حيث درجة سهولة و صعوبة و طريقة الاستخدام و ايضا ايهم افضل في التخسيس خصوصا لجسم غير متناسق و به بعض الترهل نتيجة السمنة و عدم الحركة
و الله يجازي بالخير كل اللي تفيدني و يحقق لها ما تتمنى جزاء مساعدتها و لها مني كل الشكر
الروابط المفضلة