ممكن مساعدة

**ام العمليات** · 24-10-2009, 01:44 AM

السلام عليكم اخواتي
ممكن مساعدة
ودي رجيم مجرب والله تعبت
من العمليات كم عملية سويتة وكم شفط تعبت
احاول اسوي رجيم بس ما اقدر اقاوم
هل فية حل رجيم ينقص الوزن بدون رجيم قاسي ارجوكم اخواتي افيدوني
شكرا

**تاجرهـ ام عيال** · 24-10-2009, 09:22 AM

قاسي ؟

ماعرف

بس كثري شرب مويه

**ام العمليات** · 24-10-2009, 12:13 PM

مشكورة

**- بنت الأحرار -** · 24-10-2009, 03:55 PM

يا حبي
أنا عني
نزلت 20 كيلو == برجيمات مش قاسية ابدا
وهما أفضل رجيمات عندي وصحيين جداااا كمان
هما
رجيم السعرات الحرارية = معتمد على طولك ووزنك
ورجيم النقاط == معتمد على وزنك

والاثنين ما فيهم حرمان ابدا
وبحبهم كثير
وربنا يوفقك يا عسل

**ام العمليات** · 24-10-2009, 06:27 PM

اللة معك اختي انا ودي انزل اقل شي 15 كيلو ادعيلي شكرا

**كرز وتوت** · 24-10-2009, 08:54 PM

هلابك اختي انا مع بنت الاحرار
وعن تجربه خااااصه نزلت 10 كيلو في رجيم النقاااط خلال شهرين

**♥أم عبد الله♥** · 24-10-2009, 09:09 PM

حبيبتي هذا رابط رجيم السعرات شوفيه و لو عندك سؤال قولي حتى نساعدك إن شاء الله

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501

**hadeel-mf** · 25-10-2009, 09:36 AM

صدقيني خليكي مع منتدى لك بتستفيدي وراح تتشجعي مع الجميع
وموفقه ....

**ام العمليات** · 14-11-2009, 11:32 AM

مشكورين

**ام العمليات** · 14-11-2009, 11:33 AM

خلاص لقيت الحل حبوب تمنع الشهية والله نزلت في الاسبوع 5كيلو

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: ممكن مساعدة

أدوات الموضوع

العرض