ما معدل السكر في اكلك

بالصور

بارك الله فيك

و ما يجب ألا نغفل عليه هو إختلاف السكر الموجود في العصائر و المشروبات الغازية عن السكر الموجود في الفواكه

فالأول يرفع نسبةالسكر في الدم بسرعة و الثاني لا و الفرق هنا كبير

إذ حين يرتفع السكر في الدم بسرعة يرتفع هرمون الأنسولين كثيرا فيالدم و هو هرمون تخزين الدهون
و يلي ذلك إنخفاض سريع في نسبة السكر تتسبب في شعور سريع بالجوع

بس الفواكه احسن بكثير من الغازات
تسلمين حبابه ع الموضوع
لج تحياتي

يا حلاتي و انا آكل علبتين في الأاسبوع



مشكووووووووورة أختي على الموضوع المميز

بوركتِ

كميه مرعبه صحيح
الله يبارك فيك كيوي (على فكره الكيوي كميه السكر الي فيه قد ايش؟؟) هههههههه

الله يجزيكي خير يا اختي علي موضوعك السكر مثلك بس اكيد انت سكر فاكهه

يا عيني عليكي يا كيووووووووووي

ايه الحلاوة دي؟؟؟!!!

جهودك مشكورة