السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا عندي مشكلة
وهي اني لما ابدا رجيم كلها 3 او 4 ايام وكل حاجة ترجع زي الاول
ارجع اكل تاني كتير
اتمنى اني استمر ولو 10 ايام على بعض
انا وزني 80 وطولي 165
بيكون عندي العريمة والارداة ولكن للاسف بتروح فجأة
مش لاقية التشجيع
اعمل ايه ؟؟
مش عارفة استمر
الروابط المفضلة