سوال ممكن

**meme1982** · 12-10-2009, 10:58 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي حبيت اسئل اللي عندها سير هل نفعها فى التخلص من البطن
لان ناس قالولي ان السير ماينفع ولا يودي البطن
بس المشئ الخارجي ؟
والله يعطيكم الف عافيه يارب

**بوح أنثى** · 13-10-2009, 01:07 AM

وعليكم السلااام ورحمة الله وبركاته ..

والله ياقمر أنا عندي السير وبمشي عليه دايما وبطنى خفت كثييييييييييييييير بس أهم شي وانتى تمشي اشفطي بطنك وإن شاءالله تشووفى نتيجة حلووهـ,,

بالتووفيق ..

**ام ملك وادهم** · 13-10-2009, 01:11 AM

كتبت بواسطة بوح أنثى

وعليكم السلااام ورحمة الله وبركاته ..

والله ياقمر أنا عندي السير وبمشي عليه دايما وبطنى خفت كثييييييييييييييير بس أهم شي وانتى تمشي اشفطي بطنك وإن شاءالله تشووفى نتيجة حلووهـ,,

بالتووفيق ..

وانا معاكي

**meme1982** · 13-10-2009, 01:21 AM

الله يعطيكم العافيه يارب
وشكرا

**چيهان أبو الغيط** · 13-10-2009, 02:38 PM

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

حبيبتى يقللها اى نعم لانه يحرق دهون بس يحددها او يشدها الافضل لعب تمارين للبطن بجانب السير

و بعدين مين تقدر تطلع كل يوم تتمشى صعبه على الاغلبيه منا و الله

و ان شاء الله متوفقين ربى يوصلكم لاهدافكم بصحه وعافيه

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: سوال ممكن

أدوات الموضوع

العرض