رحيل العمر والى من البنات تبي تضعف ......
مش احسن نبتدي رحيل هنا وكل يوم نسجل يومياتنا مع الرجيم
المهم اختي انا وزني مابين 77 او 76
طولي 163
ابغى رجييييييم واتمنى ذااااك اليوم الى اشوووف نفسي ضعيفه وخفيفه
صرااااااحه ملييييييييييييت من المتن
انا لى اسبووووعيييييين اسوي رجييييم وكل اسبووووع 2 ونص كيلوا بس
ومع ذلك ماياست وماااااشيه وبعزييييمه انشاااااء الله قويه
قبل لا اسوي رجيييم كنت مخففه من الاكل وكاااانت تراودني الفكرة لكن البدايه كااااانت صعبه
طبعاااا انا ما مشييييت مضبوووووط على الرجييييم الا الاسبووووع هذا والله يستر
مثلا الرجيييييم حقي مش مكتووووب فيه تمر اروووح اكل 2 عن خااااطري وهكذا اشييييياء بسيطه
لكن يكووون مكتووووب فاكهه استبدلها
في رجيمي عشاااااا بس الحمدالله تغلبت على العادة السيئه الا وهي((الاكل مايحلو الا في الليل))
والمتن يجي معه
المهم رحيل انشاااااء الله تكوووون بدايه صداقه وكفاااااح معك تاكدي بتمر علينا اياااااام صعبه وايااااام حلوة بس لازم نستحمل
اختك وصديقه جهادك الراجيه لعفو ربها
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة