ارجو المساعدة فهذا المو ضوع مهم كيف نستطيع ادابة الشحوم الموجودة في الجسم
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
ارجو المساعدة فهذا المو ضوع مهم كيف نستطيع ادابة الشحوم الموجودة في الجسم
السلام عليكم اختي....اناطبعا ماحقلك خذي خلطات ومدري ايش مالك الا التمارين الرياضيه هي اللي حتفيدك طبعا مع تخفيف الاكلات الدسمه يعني خلي اكلك متوازن طبعا الرياضه بتحرق الدهون والشحوم اللي بالجسم ونا بنصحك فيها والاحسن كمان مع التمارين تستشيري دكتور عشان يعطيكي وجبات تلتزمي فيها تساعدك في القضاء على الشحوم ......الله يوفقك ويسهل امورك
شكرا لك علي النصيحة
وممكن كمان عشان تذوبي الذهون اسرع قبل ما تعملي اي شغل في البيت او تعملي رياضة ممكن تلفي جسمك بكيس اسود او ورق الروول اللي بنغلف بيه الاكل زي اللي بيتغلف بيه طباق الجبنة رومي دة بيزود العرق والحرق وبيدوب الدهون وبعدها تشيليه وتستحمي
حبيبتي
نفسي انا كمان اعرف اش هي الأجهزة
الي بتستخدم في هذا الموضوع
ياهلا بااهل السعودية والله انتم غاليين علينا كثير لانكم من بلد الحبيب المصطفي عليه الصلاة والسلام وياريت نتعرف علي بعض اكثر وتكوني من اصدقائي
الروابط المفضلة