السلام عليكم
كيف حالكم يا بنات ان شاء الله بخير
بصراحة انى نبي مساعدة منكم وزنى 97 وطولي 165 ونبى نضعف لكن كيف
بصراحة ما نحبش رجيم ونمارس في رياضة المشى ونحب شكولاته هلبااااااااااااا
مش عارفة شن ندير وخطيبي يبينى نضعف مش عارفة شن ندير ؟؟؟؟؟؟
ارجوووووووووووووو مساعدة تحياتي لكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحتي ماسا انت لا تحبي الرجيم خوفا من الحرمان
الرجيم الصحي ليس في ه حرمان و رياضة المشي ممتازة لو التزمت بها 5 مرات في الأسبوع كل مرة أكثر من نصف ساعة
هذا الرابط سيعينك

http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=275501

التحقي بإحدىالمجموعات في المنتدى لو إستطعت حتى تتحمسي

مشكوووووووووووووووووووووووووووة على رابط

حياااكي حياتي عندي بس اهم شيئ تكوووني جااده وتبغي تنحفي

بعدين لهجتك مو مفهووومه مررره بس يلا ماعليكِ نتفق هنا وبعين

تعالي معااانااا بس لازم نهتم في الاكل شوويه ياقلبي

اسفة انا تكلمت بالهجة الليبية واللهى انى مستعدة بس انتو وجهونى لطريقة الصحيحة

اوكي حياتي .....يلا تابعيني على الخاص

اوكى انشاء الله توصلك رسالتي يا اختى

ماسا حياااااتي شفتي رسالتي والا لاء ياقمر

انا معاك