السلام عليكم

ابي اسئلكم كيف استخدم الحلبه للسمنه

اخذها بالمعلقه واشرب معاها حليب

او اطحنها واحط معلقه حلبه في الحليب

وكم مرة في اليوم؟

انتظركم

اتمنى تجاوبوني في اقرب فرصه

ماعندي علم بس اللي اعرف تنحط مع الحليب وتشربينها

حبيبتي الحلبة رائعة بالنسبة لزيادة الوزن بس انتى داومي عليها
شوفي
خدي معلقة صغيرة حلبة حصي يعنى مش مطحونة واغسليهم طبعا وحطيها على الناس مع كاستين ميا وارتكيها تغلي لحتي ينقص نصها وتحسى ان الحلبة انتفخت شوية تقومي تصفيها من الحلبة وتاخدى مغلي الحلبة وتضيفي عليها السكر ولبن البودرة نيدو أو دانو أو أى شئ أو لو عندك أنيميا ضيفى عليها العسل الأسود واشربي بألف هنا بس المهم تستمري عليها وان شاء اليه رح تشوفي الزيادة بكل مكان فى جسمك .