بجد لكل حد يقدر يفيدنى ياريت لانى اصبحت محبطه مش راضيه عن نفسى محتاجه اى موقع اتواصل مع طبيب تجميل وسمنه لان بسبب التحن بطنى حجمها كبر وحجات كتير محتاجه اتواصل مع طبيب عن طريق النت الى تقدر توفرى الينك بتاع لموقع جزاها الله كل خير انا جالسه فى انتظار ردودكم وربنا المستعان ويارب كلنا نحقق احلامنا

والله ما عندي فكره ان شاء الله الاخوات ما راح يقصرو
بس ليه اختي ما تلعبيش رياضه و رجيم
احسن من العمليات

وأنا بقول يا حبي
ليه العمليات
ادخلي اي تجمع
ولمدة شهر حتحسي بفرق شاسع
صدقيني
نفسيتك راح تتعدل
وجسمك
ولايقتكِ
وكل شيء
ومع الاستمرار .. حتنبسطي كثير
واتخسي بإنتظام برجيم صحي متوازن
ورياضة حسب كتلة جسمك يا حبي

ربنا يوفقك يارب

والله انا سعيده انكم اهتماتوا ورديتوا عليه وبجد انا هحاول بس كل الحكايه انا زهقت من انظمت الرجيم بلا فائده بس اوعدكم انى احاول وبجد انا متشكره منك اوووووووووووووووووووووى ربنا يجزيكم خير
بنت الاحرار مرسيه على كلمه حبى انا حسيت ان حد قريب منى اوى بينصحنى واكيد هنكون اصحا ب واكيد طبعا نور عين زوجها موفقين يارب

مساء/ صباح الخير عليكي
بجد معنديش فكرة على المواقع دي بس مثل ماقالو الاخوت اعملي رياضة
اعملي برنامج يومي لنفسك إبدئي بيه مثلا بداية الاسبوع اخرجي اتمشي 10 دقايق وارجعي للبيت اليوم الثاني ثلث ساعة اليوم الثالث 35 دقيقة وكل يوم زودي عليه 10 دقايق لغاية ما تمشي ساعة او ساعة ونص في اليوم بجد هتفرق معاك كثييييييير
بس مش من اول يوم تتمشي ساعة تيجي مش قادرة تقومي تدعي علياهههههههه
بجد عايزة منك بس شوية ارادة وعزيمة وهتخسي ان شاء الله