|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو
مرحبا يا صبايا بدي مساعدتكم في ركن الرجيم انا عندي مشكلة في جسمي في منطقة الخصر متراكمة فيها الدهون كتير وبتوقع هي مشكلة عند كتير من البنات وتعبت من الرياضة وحاسة النتيجة مش واضحة اللي عندها خلطة او طريقة مفيدة لعمل تخسيس دهون في هذه المنطقة بتمنى ما تبخل علي فيها لانه والله الشكل بصيرمحرج كتير ريحوني الله يريحكم ويجعل الجنة مسكنكم
عضو
ليش مااحد بيردعلى طلبي الله يسامحكم اخواتي ساعدوني
كبار الشخصيات
عزيزتي كما سمعت منطقة البطن بدها حوالي 3 شهور لما تظهر النتيجة كذلك هل تقومي بعمل رجيم وتمارينك هل هي مكثفة ومداومة عليها عليكي بالصبر والدعاء والله يوفقك
كبار الشخصيات "اخصائية تغذية" "نبض وعطاء"
معليش تعبتى كم المده صار لك تلعبى ؟ واى تمارين التى تتبعيها ؟
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
النجم الفضي
سوي رجيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــم اتنبعي تمارين
بس استمري والله ينحفك والسمينات اجمعين وانا اولكم
بعدين اشربي شااي اخضرررر وسوي التمارين الخااصه بالمنطقه
"مجموعه العطاء لركن التغذيه والصحه"
كم وزنك و طولك؟ و هل سبق لك ان انجبت اطفال؟
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة