السلام عليكم ورحمة الله

انا عكسكم تمالما جسمي هزيل بلمره وابقى الحل
الله يخليكم ساعدوني ايش اس وي عشان اسمن
الله الموفق,,,,,,,,,
تحياتي .....
اختكم هديل.

حياك الله أختي هديل .....
أختي حددي جسمك هزيل ولا نحيف هناك فرق...

سلام عليك
شكرا لردك
جسمي يا طويله العمر
نحيف والله يعطيك العافيه.........

حياك الله أختي هديل .....

أختي حاولي تزيدي من كمية السكريات والنشويات في الأكل ولكن تذكري بدون إفراط أو تفريط..

والمهم الصحه والعافيه ....

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت الفاضلة هديل
هناك برامج خاصة من شركة هيربالايف العالميه لزيادة الوزن بالمقدار المطلوب
الرجاء زيارة الرابط التالي :



http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=5370


فهذه البرامج تستخدم ايضا لزيادة الوزن وهي مجربة وفعالة جدا .... وتقبلي التحية ....

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الاخت الفاضلة هديل
هناك برامج خاصة من شركة هيربالايف العالميه لزيادة الوزن بالمقدار المطلوب
الرجاء زيارة الرابط التالي :



http://www.lakii.com/vb/showthread.php?s=&threadid=5370


فهذه البرامج تستخدم ايضا لزيادة الوزن وهي مجربة وفعالة جدا .... وتقبلي التحية ....

بسم الله الرحمن الرحيم

أختي هديل عندي لك وصفة تسوينها فقط أسبوع لو ما جابت نتيجة أتركيها بس مع هذه الوصفة لازم تاكلين أكثر من قبل طيب .... والا لا تسوينها ... يعني الشرط انك تاكلي طيب ...!؟

الوصفة هذه و راح تضحكين علي بعد لكنها والله مجربه و جابت نتيجة عوضاً انها ما تضر بالجسم .. مدري أذا تعرفين (( الحلتيت ))... بصراحه أنه ما أعرف لها اسم غير هذا لو غيري يعرف الاسم الثاني لها ممكن يفيدك المهم ... كلي حلتيت يومياً لمدة أسبوع مرة وحده في اليوم و ممكن تاكلينه مع الاكل أو تبلعينه على طول مع الماي ...

و جربي هي نفعت غيرك بس مدري راح تنفعك والا لاّ ...؟؟!!!
و بالتوفيق ،

ولكم تحياتي .

هلا اختي هديل
خذي ملعقة خميرة فورية مع كاس عصير او حليب ويفضل قبل اكل اي شي
عقبل منسمع انك سمنتي

هلا اخت هديل قرات هذي الوصفة في منتداء عالم حواء وحبيت افيدك
ضعي تين وينسون مع قليل من الماء على نار هادئه واتركيه قليلا وداومي على الافطار منه اربعين يوم فانه يسمن تسمين عظيم .

عندي لك الوصفه يا هديل وهي من تجربتي انا شخصيا بس يبغى لك سعة صدر وما تستعجلين
يعني ممكن الى سنه ولكن النتيجه مضمونه افطري يوميا على تمر (ويفضل سكري القصيم ) كلي منه قد ما تقدرين مع قهوه او كاس حليب او اي شي تشتهينه وبعده افطري باي فطور تحبين بس يكون بينهم وقت (ساعه على الاقل )والكراث (تعرفين الكرااااااث ) كلي منه بكثره وخاصه قبل الغداء بساعه او ساعتين لانه فاتح للشهيه جربي واصبري وتشوفي اذا ما دعيتي لي