السلام عليكم و رحمة الله



هذا الموضوع حبيت أكتبه عشان نستفيد كلنا من أشياء أنا عشتها و شفتها و جربتها


فعلا أنا سمينة و زوجي رشيق لماذا ؟ مع أنه يأكل في البيت من نفس أكلي و أحيانا يأكل كمية أكبر من التي آكلها أنا


أنا راقبته و قلت أشوف الفرق بين طريقة أكله و طريقتي



بدون إطالة

زوجي ماشاء الله عمره ما أكل بدون جوع أبداااااا
أحضر الغدا و أحط السفرة و أقول له تعال نتغدى يقول لالالالالالا مش جائع


هو يأكل عند الجوع و أنا آكل لما يجهز الأكل



أحط فواكه أقول له تعال اتسلى بالفواكه بيقول لي لا مش جائع مش جاي على بالي آكل أو الأن بس تغديت خلي بعدين



عمره ما أكل و نام مباشرة بعد النوم
دايما بيقول لي لازم أتعشى و أقعد وقت قبل ما أنام
و لو جائع و نعساااااااااان كتير ياكل شي خفيف جدا و ينام
أنا آكل لحتى أشبع و أنام



يمشي يوميا لكن مشي عادي دائما يروح للمسجد مشيا



السمك أقليه و أحطه ياكل ضعف الكمية اللي آكلها أنا بسسسس
ينزع الدهن يعني القشرة الخارجية و أنا لو أقدر آكل الشوك آكله خخخخخخخخخ



أحط له الحلويات ياكل قطعتين أكثر شي 3 قطع و يقوم
و أنا ما أقوم إلا و أنا مخلصة عالصحن خخخخخخخخخ


و طبعا أنا غيرت سلوكاتي و عاداتي الغذائية الحمد لله
و استنوني بأشياء جديدة ان شاء الله في المرة القادمة
على العموم هذه أغلب الأشياء

أتمنى تستفيدوا جميعا و لا تنسوني من دعواتكم بالفرج و الصبر

حلو الموضوع
عندي إضافة ان معدل الحرق عند الرجل أكبر من المرأة لأنه يملك أكثر عضلات

هههههههههههههه
والله ضحكتيني كثير
وبالفعل هو بمشي كثير
بس بتعرفي انا زوجي عشان لي فترة طويلة بعمل رجيم

بس أقوله تشرب نسكافيه
بقولي انتي بدك تشربي ؟؟؟
أقوله أه
يقولي وأنا أه
ههههههههههههه
من كثر ما أنا عقدته وخصوصا بالنقاط
كل شيء يقولي هبه كم نقطة في النسكافيه
كم نقطة أنا هلأ بأكل مثلا فطور أو اي شيء
واصير احسبله
ههههههههههه
ربنا يحميكِ يارب
ننتظر الجديد يا حبي بكل شوق

ام هاله موضوعك اكثر من رائع يجعله فى ميزان حسناتك

ام عبد الله الله يفتح عليكى بالخير كنت ح اقولها

لان الكتله العضليه عند الرجل مختلفه عننا فالحرق عنده مختلف عننا تماما يقال ان العضلات تحرق سعرات حتى فى حاله السكون يعنى وهما نايمين بيحرقوا شفتم كده

اقولكم حاجه اعرف اكتر من واحده مشكله حياتهم انه بعد ما الجميع يأكل وخصوصا الاولاد هذا يترك ربع سندوتش وهذا يترك جزء من نصيبه فى اللحم فتقوم الاخت ولانها تخاف من رمى الاكل تاكل كل ما تبقى على الطاوله بجد مشكله

خايفه ان الاكل يفيض اجمعيه كله فى الفريزر واجعلى اما يوم فى الاسبوع لبواقى الاكل والله شخصيا اتفاجأ من الكميه التى تجمعت بواقى الاسبوع احيانا مجمعين اكتر من صبيخى فى يوم واحد
او ادخليه فى اصناف اخرى ولكن لا تاكليه انتى ابدا

بنوته روشتى الراجل خليتيه يحسب كل حاجه كان عايش حياته ليه كده بس

انا أختي هيك
مثل ما وصفتي بالضبط
راح أقولها اللي قلتي عليه
ربنا يسعدك يارب

ضحكتيني على كلمة روشتيه
ماما كمان بتقلي بكفي حسابات بالنقاط
هبلتيني خففي يا ماما بدون نقاط
ربنا يسعدك

انا زوجي كمان
مثلا بده يشتري اي غرض
ماشاء الله
دائما بروح مشي وبرجع مشي
ومثل ما قالت
الجامع على كل صلاة
رايح جاي وبده تقريبا 10 دقائق مشي
ربنا بعين
اشكرك على الموضوع الرائع

شكرا للجميع على المرور الطيب أسعدتني ردودكم و ضحكتني كمان ههههههه

أم عبد الله معلومة جميلة جدا الله يخليكي


رجو ههههههههه أنا هيك كمان آكل اللي فاضل من أكل بنتي و أكل زوجي كمان خخخخخخ بس هذا كان زمان الأن خلاص الحمد لله
و يحرقوا في النوم أكثر مننا كمان
و لا ننسى الحمل و الولادة كذلك


بنوتة هههههههههههههههه هيك صار معي لما أحسب السعرات و زوجي يضحك علي و يقول لي احسبي لي السعرات و هيك يعني

شكرا ليكم جميعا

هلول

ازيك يا قمر


عارفه كانك بتتكلمى عن بابا

والله هو دا اللى بيحصل بالظبط

عمره ما ياكل من غير جوع

ولما اساله يقولى مش لسه واكل

وحتى فى رمضان

يا دوب المشروب ولازم طبق الفول حتى لو مش حياكل منه يكون موجود

لقمتين ويقوم ويروح يصلى

وبعد التراويح يبتدى يفطر

وبعدين يا هلول

الرجال نسبه الحرق عندهم اكتر مننا

فى الصعيد الرجاله بيفطروا باذنجان وبصل وبطاطس

وجسمهم ما بيتاثر ابداااااااااا عشان سرعه الحرق عندهم


فى انتظار باقى حكايتك

الله يسعدك يا لولو
فعلا يوميات موجودة في كل بيت
بتعرفي شو السر
نحنا امهات ملزمين نتابع اكل ولادنا وجوازنا وهاد الشي بخلينا قدام الاكل 24 ساعة
وبالمطبخ
يعني لو انك ما بتشتهي شي رح تشتهيه وتاكليه بالغصب
اخ بس
وبعدين جوزانا بدهم يختي نكون امهات ورشيقات بنفس الوقت
الله يعيننا وشكلي انا كمان رح اكتب يومياتي وافش قلبي
هههههههههههه
يالله عم نستنى باقي نصائحك واقتراحاتك بهالخصوص ياروحي

والله ضحكتيني هاله

كلامك صح 100%

بس بصراحه اول الزواج لااااااا كان العكس تماما
انا اكلي متل الصغار صحن صغير على الغدا
وهوي ما شاء الله

حتى لما اعمل حلو ولو حتى قالب كيك عادي
يخلص بدون ما اكل منه بس لزوجي احطله مع القهوه
واطلع احكي ما شاء الله كيف بيقدر ياكل اكتر من قطعه


وضلت هيك الحكايه لحد ما صار عمري 29 ههههههههههه

و10 سنين زواج وبعد اخر ولاده بسنتين
انقلبت الامور
صرت ربة بيت بمعنى الكلمه ههههههههه
ولما احط العشا وخاصة ازا سهرانين انا وياه قدام التلفزيون هوي بياكل بسرعه وبشبع

وحضرتي بضل احكي واكل احكي واكل
ههههههههههههههه

موشر الشبع خربان عندي


بجد بستغرب كيف بس يحس بشبع بقوم وانا بضل اتقرش

السلام عليكم جميعا انا اول مرة ادخل الركن ده بس عجبنى جدا موضوع hala2 كلامك صح جداااااااااااااااااا كلنا بنعمل زيك ويارب نتغير ونحاول نقلد أزواجنا