بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم أخواتي انشالله تكونوا بخير
هذا النضام قام بأعطائي اياها دكتور أمراض نساء وتوليد وعقم وحبيت أفيدكم باذن الله
وهو كالاتى
النظام الغذائي الواجب اتابعه لانجاب ذكر هو:
1ـ الحليب: ممنوع بكافة أشكاله كما تمنع الصلصات والكريمات التي تحتوي على الحليب.
2ـ الالبان الطازجة: ممنوعة كافة انواع الكريما واللبنة والالبان..
4ـ اللحوم: كلها مسموح بها مهما كانت الكمية.
5ـ الاسماك: كلها مسموح بها.
6ـ البيض: صفار البيض ممنوع أما البياض فمسموح.
7ـ الخضار والفواكه: مسموح باستثناء السلق والبقدونس والثوم والسبانخ والفاصوليا الخضراء والصبار والفريز والتوت البري.
8ـ ويحبذ بقوة الباذنجان والفطر والملفوف والبطاطا والبندورة والمشمش والاناناس والموز والبطيخ والدراق والتفاح والاجاص والخوخ.
أما النظام الغذائي الواجب اتباعه لانجاب الاناث:
1ـ ممنوع تناول الملح بكافة اشكاله.
2ـ يحبذ تناول الالبان والحليب والاجبان غير المملحة.
3ـ اللحوم والاسماك مسموح بها بحيث لا تتجاوز كميتها 120 غراما وألا تكون مملحة.
4ـ البيض: مسموح به خاصة صفار البيض.
5 ـ الحبوب: ممنوعة كلها مثل الفول والفاصوليا البيضاء، الحمص، العدس.
6ـ الفواكه: مسموح بتناول التين والصبار والتوت والتفاح والعنب
وتشير: مدة الحمية يجب ان تبدأ قبل شهرين من الموعد المقرر الحمل فيه او على الاكثر في بداية الدورة الشهرية السابقة على الموعد المذكور اذا كانت عاداتك الغذائية تؤدي لانجاب ولد من جنس معين وانت ترغبين بولد من الجنس الاخر فسيحتاج جسمك الى شهر اضافي لاحداث التغيرات المطلوبة.. كما انه من المحبذ
تجفيف الاطعمة أو تمليحها في النضام المتبع لانجاب ذكر لغناها بالصوديوم والبوتاسيوم
ويفضل في هذه الحمية
تناول الاطعمة الطازجة بدلا من المعلبة المعتمدة في نضام انجاب الاناث لغناها بالاملاح.
ملاحظة مهمه :
طبعا لا يعلم مافي الأرحام إلا الله سبحانه وتعالى
وأدعولي ان الله برزقني بالولد الصالح ويحفضلي بناتي ويرزق كل محروم باذن الله
ملاحضه/يوجد لدي نضام د/عادل عبدالعال ولكن لمدة شهر ان كان احد يرغب به ساقوم بانزاله
الروابط المفضلة