|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
ارجوا الدخول
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ارجواء من الاخوات الموجودين فى ركن التغذية
عايزه طريق خلطه لتخسيس الارداف لان المشكله عندى فى
الارداف والجوانب بس جسمى من فوق مظبوط جدا وكل ما اسوى
رجيم ينزل جسمى من فوق ومن تحت بطئ جدا وهذه المشكله
عمله عندى عقده ارجوا منكم الافاده وشكرا
النجم الفضي
والله ماني عارفه الطريقه
انا كلي على بعضي بدي تخسيس
ان شاء الله تلاقي النصيحه المناسبه
عضو نشيط
شكرا حبيبتى على الرد
وانشاء الله ربنا يقويك وتوصلى للوزن المناسب
كبار الشخصيات- بالعلم نرتقي -شعلة العطاء -لؤلؤة شتوية نادرة- بالعلم نرتقي - زهرة الحوار
عضو نشيط
شكرا ام عبدالله على التمرين
بس ان عندى مشكله فى الركبه خشونه وقطع فى الغضروف
مش عارفه التمرين هاقدر اعمله
شكرا على الرابط
عضو نشيط
هلا اختي رؤوام جربي الكمون وزنجبيل والشاي الخضر
يقولون ممتاز
عضو نشيط
انا استخدم زي ما قالت الاخت رفيقة الاحزان وماشيه عليه
بس زياده معه شرب الخل لانه يذوب الدهون
والله يساعدك ويساعدنا
عضو نشيط
ان استعمل الشاى الاخضرا
بس الكمون والزنجبيل طعمه صعب مره
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة