انا بنت عمري 16 وزني 100 وبدي ريجيم ينزل وزني بشهر 60 كيلو بنفع واذا ما بنفع اعطوني ريجيم كويس واحكولي عن بذرة الكتان وكيف تستعمل وبتنفع بدون الزيت تبعها وهل النصاحه فيلها دخل كئابه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اختى حياكى الله

ما شاء الله عليكى عمرك صغير اطال الله عمرك فى طاعته نزول الوزن اكثر من 8 كيلو فى الشهر خطر على الصحه

حبيبتى اكتبى اكلك وان شاء الله يصير خير

نظامك يجب ان يكون كل الاكل ولكن يكميات معقوله لانك لا زلتى فى مرحله النمو مش اى انظمه تنفعك

ربنا يتم عليكى الوصول للوزن المثالى بصحه وعافيه

وكمان ضعى طولك بالسم

وهل النصاحه فيلها دخل كئابه

الجمله دى لم افهمها

رجو أنا اللي فهمتو من هذه العبارة أنو هل للسمنة دخل بالاكتئاب ؟ الله أعلم ان هيك صح

يالله أختي الحبيبة بانتظار أجوبتك حتى نساعدك ان شاء الله

شكرا يعني السمنه تسبب امراض نفسيه وكئابه هذا قصدي وكل بلد يتختلف طريقة الكلام وانا من فلسطين

انااكلي كله وجبات سريعه وانا كل خمس دقائق بدي وجبه وللاسف مش طويله طولي 1,55

كتبت بواسطة SEMO

وهل النصاحه فيلها دخل كئابه

حياك الله وبياك

نعم في دخل وكبير كمان. في دراسة 1992 حلل فيها الباحثين الحالة النفسية لـ 40000 شخص يعانون من البدانة وأظهرت الدارسة أن 37 % من النساء البدينات تعاني من مرض الكآبة الحاد.

ايوة فعلا انا لاحظت مع زيادة الوزن زيادة الاكتئاب ومع فقدان الوزن بيكون فى تحسن فى المزاج عامة