السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتى الفريق الوردى والفريق البنفسجى
بعد إذن مراهقة طبعا أنا فتحت الجزء التالت تانى
لانى كنت اليومين اللى فاتوا تايهة وضايعة ومش عارفة
أعمل ايه من غير فريق وأعتقد أنكوا عندكو نفس الإحساس
وعشان كدة لازم نتجمع تانى ونفضل على عهدنا عشان نوصل
بأمر الله لهدفنا

وهيبقى بإذن الله التجمع اليومى وكتابة اليوميات هنا وزى ما كنا إن شاء الله وعلى نفس القواعد والشروط اللى وضعتها مراهقة


اسماء مشتركات سلم الرشاقه الفريـــــــــــــق الوردي:
بوكيه ورد - مقدسية سلفية - نجوم حياتي - إستغفار الأسحـــــــــار - أمل الريمـــــــــــــــاس
honoy@ -ANISSA- shanona @- بنت بلادي - هدى أحمد - زهرة الرمان



الفريق البنفسجي :
إلهــــــــــــام- برافو- بنت الغالية - أم سلفيا - مراهقة 24 - جودي 2008 - ربيعة ام عصام - مشتاقة للامان - جينان - الماسة الذهبية -- عفريته ليلية - يقين - رحبونة -
lose-weight-


أحب أشوفنا متجمعين النهاردة بأمر الله لكتابة يومياتنا عشان الوزن هيكون إن شاء الله يوم السبت زى مراهقة ما قالت
يلا بنات عايزين نرجع كلنا حماس وهمة من جديد

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

ما شاء الله تبارك الله

يا سيدى على النشاط على الصبح

ربنا يوفقكم لما يحب ويرضى ويوصلكم للوزن المثالى بصحه وعافيه

اللهم آمين

ملحوظه هامه : اسمك روعه ربنا يكرمك و يرزقنا احنا و انتم ساعه استجابه فى الاسحار

كتبت بواسطة الراجيه عفو ربها

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

ما شاء الله تبارك الله

يا سيدى على النشاط على الصبح

ربنا يوفقكم لما يحب ويرضى ويوصلكم للوزن المثالى بصحه وعافيه

اللهم آمين

ملحوظه هامه : اسمك روعه ربنا يكرمك و يرزقنا احنا و انتم ساعه استجابه فى الاسحار

اللهم آمين وجزاكى الله خيرا
على فكرة بقة أنا لما جيت أسجل اسمك عجبنى جدا وهو اللى اوحالى بالاسم دة فليكى اسبقية الفضل يعنى فى اختيارى للاسم

كتبت بواسطة إستغفار الأسحار

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتى الفريق الوردى والفريق البنفسجى
بعد إذن مراهقة طبعا أنا فتحت الجزء التالت تانى
لانى كنت اليومين اللى فاتوا تايهة وضايعة ومش عارفة
أعمل ايه من غير فريق وأعتقد أنكوا عندكو نفس الإحساس
وعشان كدة لازم نتجمع تانى ونفضل على عهدنا عشان نوصل
بأمر الله لهدفنا

وهيبقى بإذن الله التجمع اليومى وكتابة اليوميات هنا وزى ما كنا إن شاء الله وعلى نفس القواعد والشروط اللى وضعتها مراهقة

اسماء مشتركات سلم الرشاقه الفريـــــــــــــق الوردي:
بوكيه ورد - مقدسية سلفية - نجوم حياتي - إستغفار الأسحـــــــــار - أمل الريمـــــــــــــــاس
honoy@ -ANISSA- shanona @- بنت بلادي - هدى أحمد - زهرة الرمان

الفريق البنفسجي :
إلهــــــــــــام- برافو- بنت الغالية - أم سلفيا - مراهقة 24 - جودي 2008 - ربيعة ام عصام - مشتاقة للامان - جينان - الماسة الذهبية -- عفريته ليلية - يقين - رحبونة -
lose-weight-

أحب أشوفنا متجمعين النهاردة بأمر الله لكتابة يومياتنا عشان الوزن هيكون إن شاء الله يوم السبت زى مراهقة ما قالت
يلا بنات عايزين نرجع كلنا حماس وهمة من جديد

جزاكى الله خيرا لانك هتجمعى شملنا من تانى لانى كنت اليومين اللى فاتوا تايهة وضايعة ومش عارفة أعمل ايه من غير فريق وأعتقد فعلا كلنا عندنا نفس الإحساس
وان شاء الله تكون مراهقة بخير ويكون المانع من ظهورها خير
ابدأ بكتابة يومياتى
لسة راجعة من تمشية نص ساعة
الفطور ربع رغيف أسمر مع بيضة مسلوقة وكوب شاى بلبن محلى ببدائل السكر وشربت كمية كبيرة من الماء

يلا يا بنات عايزين نرجع نشجع بعض من تانىونتجمع من تانى

أنا بجد حاسة انكم وحشتونى

انى احبكم فى الله

تحياتى ليكى يا أم سيلفيا
أيوة كدة ورينا النشاط كمان عايزين نبقى شعلة كدة من الحماس دايما
وانا كمان هكتب يومياتى
أنا فطرت شريحة توست رجيم +شريحة جبن شيدر قليل الدسم +كوب شاى بحليب منزوع الدسم .

أنا ايضا أحبكم فى الله
يارب ما تفرق شملنا وتجمعنا دايما على طاعتك
وتخلص نواينا لوجهك الكريم
آمين

انتو فين يا بنات فين الهمة والنشاط
انى احبكم فى الله

كلولولولولولولوووووووووووووووووووش

واخيراااااااااااا سلم الر شاااااااااااااقة من جديد بجزئه الثالث

قاعده احاتييييه من زمااااااان وكل نص ساعه داخله اتاكد.

عقبال ما نتطمن عالحلوييييييييييين الغايبين ( مراهقه 24 )

بدينا نقلق بصراااحة ونشتاااااق ان شاء الله بس الماانع خيييير ياااااااارب

واحب اذكركم يا حلوين انو اسمي سقط سهوا من الفريق الوردي

شربت اليوم اول ما قمت كمون وليمون فطرت بالجامعة كرواسان وشربت ماي كثير

وتغديت رز مسلوق+لحمه صغيييييرة+سلطة طبعا بدون توابل

وقاعدة اشرب اعشاب

ان شاء الله عالعصر بطلع بهرول شوي لأني ما مشيت الصبح عشان الدوام

نبغى حمااااااااااااااس يا حلويييييييييين

أحبكم مررررررررره

تحيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي

مبروك يا بنات الجزء الجديد

يالا بقى شدوا حيلكم وورونا الهمه والنشاط