بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتي العزيزات كثر الكلام عن اعشاب السنا وانصحكم بعدم الاكثار من تناواها يوميا بل كل ثلاث ايام على الاقل وتعطي مفعول جيدلانها تخرج جميع السوائل من الجسم اكثر من الدهون
الجوووووووووع والاراده والرياضة والاكثار من شرب الماء والفواكهه والخضراوات الطازجه
وانصحكم بقراءه كتاب كيف نقص وزني لايمان عبد الرحيم
وشكرااااااااااااااا
وانا جاهزه عند اي استفسار
الروابط المفضلة