البقـــع البيضـاءwhite spots

البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها
تزول بوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

أمراض الفطريات
نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــــــلاج بالتغذيه السليمه


من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر...
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة



ودمتــــــــــــم ســـــالميييييين
منقول

جزآكـ الله خيــر
معلومة قيّمة ..
سلمتِ

شكرا معلومة مهمة

حياكِ الله ..

معلومة مفيدة ..

بارك الله فيكِ ..

اسعدني مروركم يالغوالي

يعطيك العافيه
معلومه رائعه
بارك الله فيك..

جزاكِ الله خيرا للمعلومه المفيده
شكراً لكِ
تقبلي مروري
تحـــــياااتي
**********

ما شاء الله عليكِ
معلومات قيمة
تسلمي يا حبي

جزاكى الله خيرا على المعلومة

جزاك الله خيرا

معلومات قيمة شكرا على النقل