الفطور 7تمرات +حليب + 1فيتامين
الغدء 7تمرات + لبن + سلطه
العشاء 7 تمرات + لبن
ينقص كل يوم كيلو الي ودها تجربه تنضم لي بنطبقه من بكرى إلى الى الأربعاء وبنشوف النتايج يوم الخميس الي تنضم تسجل وزنها أنا وزني 59 وترى منقول الرجيم من هذا الكتاب
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
الفطور 7تمرات +حليب + 1فيتامين
الغدء 7تمرات + لبن + سلطه
العشاء 7 تمرات + لبن
ينقص كل يوم كيلو الي ودها تجربه تنضم لي بنطبقه من بكرى إلى الى الأربعاء وبنشوف النتايج يوم الخميس الي تنضم تسجل وزنها أنا وزني 59 وترى منقول الرجيم من هذا الكتاب
اناابدا معاكي وزني 72 والخمس نشوف
يلا مع بعض
مساء الخير
أنا حابة أنظم لفريقكمطبعآ أناباديه
في الرجيم من اليوموزني70
ونبغى نحمس بعضوالميزان
خلوة كل جمعةوأكيد الخميس
والجمعةرست بس مو مرة
حاجة خفيفةوياريت تبدون رايكم
وشكرآآآآآآآآآآآآآآآ
آخر مرة عدل بواسطة >ريم< : 04-04-2009 في 06:54 PM
أخواتي لازم يكون في تفاعل
ويكون فيه تواصل يومي كلها
على أساس مايكون فيه ملل
ويريت تردون اليوم لاني كذا بأمل
ان شاء اللة ابدء من الاسبوع الجاي
انا ابدأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأا الاسبوع الجاي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختى حياكى الله
من قال لكى انه مدروس اكيد لم يدرس تغذيه
اختى هذا الريجيم كتغذيه خطر على الصحه
ودائما هناك تحذير من ريجيم الصنف والصنفين
والرجاء قراءه هذه المواضيع
http://www.lakii.com/vb/showpost.php...93&postcount=8
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
اللهم بلغت اللهم فاشهد
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
ربي يوفق الجميع
آخر مرة عدل بواسطة قمر ليل : 13-04-2009 في 06:55 AM
الروابط المفضلة