السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صحيح يا أخواتي أن الاكل في الدورة الشهرية مايزود الوزن ويبقى ثابت وان الرجيم في هذة الفترة ماينفع؟؟!!
وانا أتمنى انها صحيحة علشان نتنفس شوي قصدي ناكل شوي
وأرجو الي عندها معلومة أو تجربة لا تبخل علينا والف شكر
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صحيح يا أخواتي أن الاكل في الدورة الشهرية مايزود الوزن ويبقى ثابت وان الرجيم في هذة الفترة ماينفع؟؟!!
وانا أتمنى انها صحيحة علشان نتنفس شوي قصدي ناكل شوي
وأرجو الي عندها معلومة أو تجربة لا تبخل علينا والف شكر
شكرا على المعلومه
انا اعرف ان السوائل الي بالجسم ماتنزل علشان كده
الوزن ماينزل ويزيد شوي
حبيبتى هذا الكلام غريب
اذا كان ما تتبعيه نظام صحى فلا تخشى شىء وتابعى نظامك ( وان كان النظام الصحى لا يوجد فيه حرمان من الاساس )
فى وقت الدوره وما قبلها يتجمع ماء بالجسم ولذلك اما يثبت الوزن او يزيد ثم بانتهاء الدوره ينزل وطبعا ممكن يكون هناك بعض الميل لبعض الاطعمه مثل الوحم لا مشكله لكن يجب عدم الاكثار منها
المهم شرب كميه كافيه من السوائل لمساعده الجسم على تجميع الماء وايضا تعويض الفقد المستمر خلال وقت الدوره
اما الريجيم لا ينفع اول مره اسمعها
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
يعني أفهم من كلامك أختي الراجية عفو ربها ان الوزن ينقص في وقت الدورة الشهريه اذا أتبعنا الرجيم؟
والف شكر على المرور
ينقص مش شرط ممكن يثبت وهذا على الاغلب
بس ممكن يخرب اى ريجيم ان نترك انفسنا ايام الدوره براحتنا
تخيلى 5 ايام الى 7 ايام نأكل ما نريد طبعا ممكن الوزن يزيد كميه كيلوات محترمه
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
على فكره مش شرط ان الوزن يزيد ولو فرض وزاد بيزيد من نصف كيلو لكيلو بالكتير اثناء الرجيم وبعد الدورة ما تنتهي بينزل الوزن تاني على طول حصلت معايا فمش عايزين ننتهزها فرصة ونبوظ الدنيا
الروابط المفضلة